|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
週末はいかがお過ごしですか？
さんの写真も投稿お待ちしています。
|
|
|
|
|
|
あなたの投稿をお待ちしています
|
|
|
|
|
|
|
インスタに投稿するような写真をどんどん投稿しちゃってくださいね。
|
|
|
|
|
Facebookに投稿する内容をコピペでそのまま投稿しちゃってくださいね。
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
今朝の体重測定：+400g トータル -11.6kg／62日目 おはようございます。今日は曇り、26-21℃の予報です。 …
|
|
|
|
|
|
|
|
マイナス1kg 土曜日日曜日はほぼ太るので、今日はセーブ！ 10:00 マルチビタミン 13:00 プロテイン、ファ …
|
|
|
|
|
|
|
|
３年ぶりのYOSAKOIソーラン祭り 昨夜は急ぎの買い物ついでに ソーランナイトのステージの横を通って 今年の雰囲気を体 …
|
|
|
|
|
|
|
|
2022年６月11日(土) 最高気温19℃、最低気温14℃ 雨降らないように祈る札幌です 昨日のおうち晩ごはん。 宇和島 …
|
|
|
|
|
|
|
|
前日比 -1.20 トータル -4.45 久しぶりにマクドに行きました。ダブチー美味しかった＾＾ 来週からまた気合入れな …
|
|
|
|
|
|
|
|
9日目･･･前日比 −200g /トータル −1kg 10日目･･･前日比 ±0g /トータル −1kg 昨日9日目のダ …
|
|
|
|
|
|
|
|
今朝の体重測定： -600g トータル -12.0kg／61日目 おはようございます。今日は曇り、24-22℃の予報です …
|
|
|
|
|
|
|
|
-0.2キロ(トータルマイナス6キロ) 今日の夜はZOOM説明会があって、 準備などもあるし、 昼間は外へ食べに行こうと …
|
|
|
|
|
|
|
|
前日比 +0.35 トータル -3.25 カレー鍋初めて食べました。野菜が多いほうがいいかとブロッコリー、カリフラワー、 …
|
|
|
|
|
|
|
|
開始後：マイナス7kg 前日比：プラス1kg 目標は7/4までに後5kg 11:00 マルチビタミン、プロテイン、フ …
|
|
|
|
|
|
|
|
2022年6月10日(金) 最高気温21℃、最低気温12℃ 雲一つない青空の札幌です 昨日のおうち晩ごはん。 ササミ揚げ …
|
|
|
|
|
|
|
|
龍が夕陽をぱくり (に見えた）昨日の夕暮れ時 森みちこのプロフィール 私の快適生活倶楽部投稿 私のゲストサイト投稿
|
|
|
|
|
|
|
|
今朝の体重測定： -300g トータル -11.4kg／60日目 おはようございます。 今日は曇り、27-19℃の予報で …
|
|
|
|
|
|
|
|
-0.2キロ(トータルマイナス5.8キロ) 今日も１６時間断食しっかり出来ました。 昼間のオートミール入りかぼちゃスープ …
|
|
|
|
|
|
|
|
素麺早食い大会現場より実況中継です。 いよいよ 明後日に迫っております！ やる気バリバリに準備整えてまいりました😤 大会 …
|
|
|
|
|
|
|
|
前日比 ±0 トータル −800g 前日に歩いて足が少し痛いのでずっと家で仕事しました。 前日にパスタとパンを食べた割に …
|
|
|
|
|
|
|
|
久しぶりに炭水化物を食事に入れました、炭水化物も必要な栄養なのである程度取らないといけないんですが遠慮がちになっています …
|
|
|
|
|
|
|
|
聘珍楼のビッグな肉まん！ 母上様、差し入れありがとう💛 ＠食いしん坊ダイエッター 森みちこのプロフィール 私の快適生活倶 …
|
|
|
|
|
|
|
|
2022年６月9日(木) 最高気温20℃、最低気温9℃ 今日こそ20℃に届くか？の札幌です 昨日のおうち晩ごはん。 大根 …
|
|
|
|
|
|
|
|
今朝の体重測定： ±0g トータル -11.1kg／59日目 おはようございます。今日は晴れのちくもり 26-20℃の予 …
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
管理人： 中沢康彦
連絡先： 090-1618-8688
|
|
|
|
|
|
