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インスタに投稿するような写真をどんどん投稿しちゃってくださいね。
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Facebookに投稿する内容をコピペでそのまま投稿しちゃってくださいね。
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84→79.5 ー4.5kg（ダイエット35日目） 前日と比較して変化なしでした。 目標は75kgを下回ること！１日 …
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前日比+-0 トータル6.75 毎日の様に義母を病院やらお坊さんが来たりと49日に向けバタバタとしてる毎日… ですが …
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前日比 +0.15 トータル -4.15 ダイエット開始55日目 メラファジー開始45日目 昨日も朝から神戸に向か …
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±0 (トータルマイナス8キロ) 昨日も朝早くから神戸のイベントへ参加。 お昼過ぎに終わり、急いで戻って、今度は税務署へ …
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ダイエットをするにあたり目標体重を決めることはとても重要です。ほとんどの人はダイエットするときに何kg落としたいと考える …
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前日比+900g どうも水が少ないと体重は増える傾向にあるみたい 月、火と、ちょっとバランスが崩れたので 今日からし …
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お久しぶりの日記、 無事にファスティングを終えました。楽しく出来ました(^^) しっかり消化器官を休まさせて身体のデ …
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体重測定：-300g トータル -14.2kg／85日目久しぶりに体重減ですが、便秘のせいか、セミナー参加で生活リズムが …
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ー4.5kg（ダイエット34日目） 体重はコンスタントに70kg台になりました。オートファジーと食事とのバランスがま …
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前日比 +0.70 トータル -3.60 ダイエット開始54日目 メラファジー開始44日目 昨日はセミナーに参加 …
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前日比-0.1 トータル -1.6 目標まで4.2 昨日は、昼食後すごく眠くなってしまいました 血糖値が急上昇しちゃ …
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暑さにめげずに、へばりついてます(^^♪ 御在所に行った時、偶然見つけた光景です ガラス窓にへばりついたカマキリ。 小澤 …
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体重測定：+300g トータル -13.9kg／84日目やっぱり増えていました。 明日の朝も早いので今日のうちにダイエッ …
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+0.2キロ(トータルマイナス8キロ) みんなと会ってきました。 みんな痩せてた(*^^)v そして、私もみんなから「痩 …
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前日比：？ 新しくステンレスコップを新調したら気分が上がりますね！ 水は、炭酸水を主人が飲んだ（コップで）後を水を入 …
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前日比 +0.20 トータル -4.50 ダイエット開始53日目 メラファジー開始43日目 今日は楽しい所に出か …
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31日目 前日比 ±0g / トータル −1.7kg 32日目 前日比 −100g / トータル −1.8kg 33日目 …
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3年ぶりの飛行機✈️ 北海道の翼エアドゥで、いざ 森みちこのプロフィール 私の快適生活倶楽部投稿 私のゲストサイト投稿
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前日比 +0.2 トータル -1.5 目標まで 4.3 今日は、大阪でお茶会でした。 いっぱい食べてたくさん笑った1 …
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体重測定：+200g トータル -14.2kg／83日目やっぱり停滞期に入っているようですねぇ。生活は同じなのに体重は徐 …
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管理人： 中沢康彦
連絡先： 090-1618-8688
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