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2022年07月24日 号 日曜日
玩具で遊ぶ親子

あなたの
より豊かな目標達成を
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さん、こんにちは
週末はいかがお過ごしですか?
さんの写真も投稿お待ちしています。

あなたの投稿をお待ちしています

インスタに投稿するような写真をどんどん投稿しちゃってくださいね。
Facebookに投稿する内容をコピペでそのまま投稿しちゃってくださいね。

皆さんの写真とブログ記事

中沢康彦/ダイエットや美容目的にも最適、簡単にできるスロートレーニング。昨日のダイエット日記

カテゴリー: ダイエット日記

体重測定:-400g トータル -17.0kg/103日目 おはようございます。今日は晴れ、31-28℃の予報です。朝か …

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中沢康彦/ダイエットや美容目的にも最適、簡単にできるスロートレーニング。昨日のダイエット日記
河村はるみさんの写真 神戸はカラッとしたいいお天気~

河村はるみさんの写真 神戸はカラッとしたいいお天気~

カテゴリー: フォトコンテスト

おはようございます 実家へ向かう駅のホームにて 河村はるみのプロフィール 私の快適生活倶楽部投稿 私のゲストサイト投稿

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中澤かずみ/ 出来るだけ一汁三菜!

カテゴリー: ダイエット日記

-0.2キロ(トータルマイナス9.1キロ)   昨日は大忙し。 いろんな予定が入っていて、税務署に市役所、歯医者の予約ま …

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中澤かずみ/ 出来るだけ一汁三菜!

小澤幸子/ 昨日のダイエット

カテゴリー: ダイエット日記

前日と変化なし   コツコツ続けます   4時半起床    クエン酸+重曹水 6時朝食    オートミール大さじ1,アオ …

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佐々木保博/ 昨日のダイエット日記

佐々木保博/ 昨日のダイエット日記

カテゴリー: ダイエット日記

前日比  +0.35 トータル  -5.50 ダイエット開始70日目 メラファジー開始60日目   少し戻ってしまいまし …

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善田紗奈恵/ 昨日のダイエット日記

カテゴリー: ダイエット日記

前日比+-0kg トータル-7.5kg   昨日は体調も良く胃の調子も良かったので 外食を。 和風ハンバーグセット頼んだ …

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善田紗奈恵/ 昨日のダイエット日記
大空 真紀/ 夏休みがスタート

大空 真紀/ 夏休みがスタート

カテゴリー: ダイエット日記

51日目 前日比 −200g / トータル −2.5kg 52日目 前日比 +100g / トータル −2.4kg   …

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森みちこ/チェンバロコンサート🌙

カテゴリー: 心の健康

3年ぶりの開催 そして 20周年のカルチャーナイト🌙 素敵な音楽とトークの チェンバロコンサートを 楽しませていただきま …

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森みちこ/チェンバロコンサート🌙
森みちこ/ カラフルな栄養を♫ ダイエット日記

森みちこ/ カラフルな栄養を♫ ダイエット日記

カテゴリー: ダイエット日記

前日比 -0.2kg total−5.7kg /104日目    今は絶賛減量モードで 2食を置き換え、1食は普通に食べ …

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加藤延明/ 加藤のダイエット日記(20220722)

カテゴリー: ダイエット日記

ダイエット52日目 84kg→77.7kg トータル−6.3kg 前日比 −700g BMI 25.4   目標は75k …

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加藤延明/ 加藤のダイエット日記(20220722)
中沢康彦/食前の必須アイテム、無いと全然違うもんですねぇ。昨日のダイエット日記

中沢康彦/食前の必須アイテム、無いと全然違うもんですねぇ。昨日のダイエット日記

カテゴリー: ダイエット日記

体重測定:+100g トータル -16.6kg/102日目いよいよ停滞期がやってきたかな!? おはようございます。今日は …

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領家希実子/ 健康日記

カテゴリー: ダイエット日記

  久々に最近着ていないパンツを引っ張り出して履いてみました。 するとお腹周りに余裕が⁉️😳 あまり自覚してなかったけど …

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領家希実子/ 健康日記
はる/ 昨日のダイエット

はる/ 昨日のダイエット

カテゴリー: ダイエット日記

前日比−0kg トータル−6.8kg   変動なし   11時  ファイバードリンク     プロテインとサプリ     …

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中山雅彦/ 根菜も椎茸も食べたら美味い

カテゴリー: ダイエット日記

前日比 -300g   何十年ぶり? いや、もしかして初めて? 筑前煮なるものを食べてみた。 副菜はサラダと、何ともヘル …

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中山雅彦/ 根菜も椎茸も食べたら美味い
中澤かずみ/ オートファジーで気が付いた事

中澤かずみ/ オートファジーで気が付いた事

カテゴリー: ダイエット日記

-0.4キロ(トータルマイナス8.9キロ) 宣言通りカロリーリセットして、食べ過ぎて増えた分をほぼ戻しました(*^^)v …

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小澤幸子/ 昨日のダイエット

カテゴリー: ダイエット日記

マイナス0・1キロ トータルマイナス0.7㌔   夏休みに入った孫と昼間一緒にいて、買い物に行き、外食し、かき氷も。。 …

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佐々木保博/ 昨日のダイエット日記

カテゴリー: ダイエット日記

前日比  -0.45 トータル  -5.85 ダイエット開始69日目 メラファジー開始59日目   4日連続で落ちました …

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佐々木保博/ 昨日のダイエット日記
はる/ 昨日のダイエット

はる/ 昨日のダイエット

カテゴリー: ダイエット日記

+0.1kg トータル−6.8kg   友達からランチのお誘い 飛んでいきました💖   11時   ファイバードリンク …

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森みちこ/ 和食って良いねー♫ ダイエット日記

カテゴリー: ダイエット日記

前日比-0.3kg total−5.5kg/103日目    やっぱり和食っていいよね♪ 年齢とともに みそ汁や煮物が嬉 …

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森みちこ/ 和食って良いねー♫ ダイエット日記
中山雅彦/ 食物繊維のおかげで!

中山雅彦/ 食物繊維のおかげで!

カテゴリー: ダイエット日記

前日比 −1.2kg   昨日は便秘が解消された途端、朝から3回もトレイに出動^^; お腹の具合が悪い訳でもなく きっち …

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