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ニュースレター

2022年08月17日 号 水曜日
子供をあやす女性

あなたの
より豊かな目標達成を
応援します

さん、こんばんは
週の真ん中ですね。
今日もお仕事お疲れさまでした。

さんの投稿をお待ちしています

インスタに投稿するような写真をどんどん投稿しちゃってくださいね。
Facebookに投稿する内容をコピペでそのまま投稿しちゃってくださいね。

皆さんの写真とブログ記事

佐々木保博/ 昨日のダイエット日記

カテゴリー: ダイエット日記

前日比  -0.30 トータル  -6.05 ダイエット開始95日目 メラファジー開始85日目     昨日は病院の日だ …

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佐々木保博/ 昨日のダイエット日記
森みちこさんの写真 🍐梨たわわ

森みちこさんの写真 🍐梨たわわ

カテゴリー: フォトコンテスト

朝の庭園パトロール♫ 秋が少しずつ近づいてるなあ〜 森みちこのプロフィール 私の快適生活倶楽部投稿 私のゲストサイト投稿

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森みちこ/ 久々の野球観戦&ドーム飯⚾️

カテゴリー: ダイエット日記

前日比 ±0kg total−7.0 kg/129日目   昨夜は、急遽、野球観戦にGO! そんなわけで、札幌ドームにて …

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森みちこ/ 久々の野球観戦&ドーム飯⚾️
加藤延明/ 加藤のダイエット日記(20220816日分)

加藤延明/ 加藤のダイエット日記(20220816日分)

カテゴリー: ダイエット日記

ダイエット77日目 84kg→ 77.2g トータル−6.8kg 前日比 ±0 BMI 25.2 目標は75kgを下回る …

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中沢康彦/スロトレ3セットできました。昨日のダイエット日記

カテゴリー: ダイエット日記

体重測定:-100g トータル -20.6kg/127日目 おはようございます。今日は雨、31-27℃の予報です。昨夜布 …

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中沢康彦/スロトレ3セットできました。昨日のダイエット日記
はる/ 昨日のダイエット

はる/ 昨日のダイエット

カテゴリー: ダイエット日記

+200g トータル8.5   昨日も家から一歩も出ずでした😅   11時 ファイバードリンク    プロテインとサプリ …

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中澤かずみ/ パフェ美味しかった(*´艸`*)

カテゴリー: ダイエット日記

+0.1キロ (トータルマイナス10.8キロ)   昨日はアイスクリームが食べたくなって、 近くの喫茶店でパフェ食べてき …

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中澤かずみ/ パフェ美味しかった(*´艸`*)
中山雅彦/ オートミールうどん

中山雅彦/ オートミールうどん

カテゴリー: ダイエット日記

前日比-300g トータル9kg   うどんの下に持参したオートミールを入れてみた。 カサマシされ、すごいボリュームにな …

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太田けいこ/ ほめやせダイエット7日目

カテゴリー: ダイエット日記

前日比+200g 7日目 トータル -1.2kg   8時間の時間内でも食べ過ぎは、やはり体重が増えました😅   【11 …

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林靖信/ 作るのに疲れました。

カテゴリー: ダイエット日記

開始16日目 前日比プラス0.2キロ 現在76.4キロ   少し増えましたが、うまく調整出来る様にしたいと思います。   …

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林靖信/ 作るのに疲れました。
佐々木保博/ 昨日のダイエット日記

佐々木保博/ 昨日のダイエット日記

カテゴリー: ダイエット日記

前日比  +0.25 トータル  -5.75 ダイエット開始94日目 メラファジー開始84日目     昨日は朝の散歩の …

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中澤かずみ/ 体を動かすのは気持ちいぃ~♪

カテゴリー: ダイエット日記

-0.4キロ (トータルマイナス10.9キロ)   今朝も体重が減っててビックリ( ゚Д゚)   昨日は主人と一緒に夕方 …

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中澤かずみ/ 体を動かすのは気持ちいぃ~♪
はる/ 昨日のダイエット

はる/ 昨日のダイエット

カテゴリー: ダイエット日記

±0 トータル8.7kg   変動無し 増えなかったから🆗   11時 ファイバードリンク    プロテインとサプリ   …

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森みちこさんの写真 インパクト強めw

カテゴリー: フォトコンテスト

お、面白いー♫ 初めて行ったギャラリーカフェ。 ちょっとロックなテイストの ユニークなアートグッズや アンティークなもの …

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森みちこさんの写真 インパクト強めw
森みちこ/ お友達とランチday♫

森みちこ/ お友達とランチday♫

カテゴリー: ダイエット日記

前日比 -0.1kg total−7.0 kg/128日目 昨日のオフ日は、お友達と外食ランチ♫ 面白いギャラリーカフェ …

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中山雅彦/ 昨日のダイエット日記

カテゴリー: ダイエット日記

前日比−1kg   お昼休み 病院の回しをいろいろ散策 暑かったけど、歩くとなかなか気持ちいい! 運動靴持ってこよう(^ …

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加藤延明/ 加藤のダイエット日記(20220815日分)

カテゴリー: ダイエット日記

ダイエット76日目 84kg→ 77.2g トータル−6.8kg 前日比 ±0 BMI 25.2 目標は75kgを下回る …

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加藤延明/ 加藤のダイエット日記(20220815日分)
kao/ やばい。これは頭のバグか😅💦

kao/ やばい。これは頭のバグか😅💦

カテゴリー: ダイエット日記

77.7kg 40.8%   帰りが遅くなってしまい、晩ご飯を食べずにzoomに突入したからか、ちょっとした腹の虫押さえ …

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中沢康彦/外の猫達。昨日のダイエット日記

カテゴリー: ダイエット日記

体重測定:-100g トータル -20.5kg/126日目 おはようございます。今日は曇り、雷雨もあるかも、33-28℃ …

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中沢康彦/外の猫達。昨日のダイエット日記

太田けいこ/ ほめやせダイエット6日

カテゴリー: ダイエット日記

-300g トータル1.5kg   体重-300g嬉しいな😃💕しかし、今日は、息子が帰省していたので「手こね寿司」と「五 …

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