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インスタに投稿するような写真をどんどん投稿しちゃってくださいね。
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Facebookに投稿する内容をコピペでそのまま投稿しちゃってくださいね。
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前日比 -0.30 トータル -6.05 ダイエット開始95日目 メラファジー開始85日目 昨日は病院の日だ …
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朝の庭園パトロール♫ 秋が少しずつ近づいてるなあ〜 森みちこのプロフィール 私の快適生活倶楽部投稿 私のゲストサイト投稿
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前日比 ±0kg total−7.0 kg/129日目 昨夜は、急遽、野球観戦にGO! そんなわけで、札幌ドームにて …
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ダイエット77日目 84kg→ 77.2g トータル−6.8kg 前日比 ±0 BMI 25.2 目標は75kgを下回る …
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体重測定:-100g トータル -20.6kg/127日目 おはようございます。今日は雨、31-27℃の予報です。昨夜布 …
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+200g トータル8.5 昨日も家から一歩も出ずでした😅 11時 ファイバードリンク プロテインとサプリ …
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+0.1キロ (トータルマイナス10.8キロ) 昨日はアイスクリームが食べたくなって、 近くの喫茶店でパフェ食べてき …
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前日比-300g トータル9kg うどんの下に持参したオートミールを入れてみた。 カサマシされ、すごいボリュームにな …
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前日比+200g 7日目 トータル -1.2kg 8時間の時間内でも食べ過ぎは、やはり体重が増えました😅 【11 …
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開始16日目 前日比プラス0.2キロ 現在76.4キロ 少し増えましたが、うまく調整出来る様にしたいと思います。 …
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前日比 +0.25 トータル -5.75 ダイエット開始94日目 メラファジー開始84日目 昨日は朝の散歩の …
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-0.4キロ (トータルマイナス10.9キロ) 今朝も体重が減っててビックリ( ゚Д゚) 昨日は主人と一緒に夕方 …
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±0 トータル8.7kg 変動無し 増えなかったから🆗 11時 ファイバードリンク プロテインとサプリ …
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お、面白いー♫ 初めて行ったギャラリーカフェ。 ちょっとロックなテイストの ユニークなアートグッズや アンティークなもの …
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前日比 -0.1kg total−7.0 kg/128日目 昨日のオフ日は、お友達と外食ランチ♫ 面白いギャラリーカフェ …
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前日比−1kg お昼休み 病院の回しをいろいろ散策 暑かったけど、歩くとなかなか気持ちいい! 運動靴持ってこよう(^ …
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ダイエット76日目 84kg→ 77.2g トータル−6.8kg 前日比 ±0 BMI 25.2 目標は75kgを下回る …
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77.7kg 40.8% 帰りが遅くなってしまい、晩ご飯を食べずにzoomに突入したからか、ちょっとした腹の虫押さえ …
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体重測定:-100g トータル -20.5kg/126日目 おはようございます。今日は曇り、雷雨もあるかも、33-28℃ …
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-300g トータル1.5kg 体重-300g嬉しいな😃💕しかし、今日は、息子が帰省していたので「手こね寿司」と「五 …
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管理人: 中沢康彦 連絡先: 090-1618-8688
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