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ニュースレター

2022年07月27日 号 水曜日
子供をあやす女性

あなたの
より豊かな目標達成を
応援します

さん、こんばんは
週の真ん中ですね。
今日もお仕事お疲れさまでした。

さんの投稿をお待ちしています

インスタに投稿するような写真をどんどん投稿しちゃってくださいね。
Facebookに投稿する内容をコピペでそのまま投稿しちゃってくださいね。

皆さんの写真とブログ記事

haru/ 昨日のダイエット

カテゴリー: ダイエット日記

+0.2kg トータル−7.1kg   目標は、年内に−10kg 少しづつ近づいています。   11時半 ファイバードリ …

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森みちこ/ 体年齢が若返ってるー♫ ダイエット日記

カテゴリー: ダイエット日記

前日比 +0.4kg total−5.3kg/108日目 体重は2日続けて増えた けれど、体脂肪下がりl 体年齢が若がえ …

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森みちこ/ 体年齢が若返ってるー♫ ダイエット日記
加藤延明/ 加藤のダイエット日記(20220726)

加藤延明/ 加藤のダイエット日記(20220726)

カテゴリー: ダイエット日記

ダイエット56日目 84kg→77.3kg トータル−6.7kg 前日比 +200g BMI 25.2 目標は75kgを …

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中山雅彦/ 停滞気味でも問題ないない

カテゴリー: ダイエット日記

前日比 +100g トータル マイナス8.7kg   只今停滞中 でも、問題ないない! 普通なら、ここでダイエットや~め …

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中山雅彦/ 停滞気味でも問題ないない
中沢康彦/ほめやせダイエット。昨日のダイエット日記

中沢康彦/ほめやせダイエット。昨日のダイエット日記

カテゴリー: ダイエット日記

体重測定:-300g トータル -17.8kg/106日目 おはようございます。今日の天気は曇り、午後には雷雨、30-2 …

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コニタン/ よろしくお願いします。

カテゴリー: ダイエット日記

マイナス0.8   今日からよろしくお願いします。 皆さんの参考に頑張りたいです   16時間ダイエットのため(笑) 夜 …

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森道子さんの写真 クレーンの先に揺らめく太陽

カテゴリー: フォトコンテスト

北海道庁赤レンガ ただいま大規模改修工事中✨ 森道子のプロフィール 私の快適生活倶楽部投稿 私のゲストサイト投稿

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森道子さんの写真 クレーンの先に揺らめく太陽
中澤かずみ/ 水ナス美味しいねぇ~

中澤かずみ/ 水ナス美味しいねぇ~

カテゴリー: ダイエット日記

±0(トータルマイナス9.2キロ)7/26 -0.2キロ(トータルマイナス9.4キロ)7/27   今日は本当に暑かった …

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森道子/ ちょっとカロリー多めな日w

カテゴリー: ダイエット日記

前日比 +0.5kg total−5.8kg/107日目   昨日は買物かねてウォーキングで 1万歩以上歩けたけど、食べ …

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森道子/ ちょっとカロリー多めな日w
大空 真紀/ 中学校の往復で汗だくに

大空 真紀/ 中学校の往復で汗だくに

カテゴリー: ダイエット日記

55日目 前日比 −200g / トータル −2.3kg   中学校の懇談へ日が高〜く出てる時間に行ってきました。 とに …

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佐々木保博/ 昨日のダイエット日記

カテゴリー: ダイエット日記

前日比  +0.45 トータル  -5.30 ダイエット開始73日目 メラファジー開始63日目   ちょっと増えちゃった …

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佐々木保博/ 昨日のダイエット日記
善田紗奈恵/ 昨日のダイエット日記

善田紗奈恵/ 昨日のダイエット日記

カテゴリー: ダイエット日記

前日比-700g トータル-7.6kg   怒涛の毎日で帰って来てご飯支度してお風呂に入ったら寝てしまう位疲れてました。 …

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加藤延明/ 加藤のダイエット日記(20220725)

カテゴリー: ダイエット日記

ダイエット55日目 84kg→77.1kg トータル−6.9kg 前日比 −500g BMI 25.1 目標は75kgを …

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加藤延明/ 加藤のダイエット日記(20220725)
中山雅彦/ 月日の経つのは早いなぁ

中山雅彦/ 月日の経つのは早いなぁ

カテゴリー: ダイエット日記

前日比 -200g トータル マイナス8.8kg   1週間が早いなぁ どんどん年を食っていく気がする… でも、オートフ …

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中沢康彦/オートファジーって停滞期が気にならないダイエット法なのかな?昨日のダイエット日記

カテゴリー: ダイエット日記

体重測定:-300g トータル -17.5kg/105日目 おはようございます。今日の天気は曇り、33-28℃の予報です …

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中沢康彦/オートファジーって停滞期が気にならないダイエット法なのかな?昨日のダイエット日記
はる/ 昨日のダイエット

はる/ 昨日のダイエット

カテゴリー: ダイエット日記

前日比 +0.1kg トータル−7.3kg   この一週間 体重↑↓変化ナシです。     11時半 ファイバードリンク …

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森みちこさんの写真 ビアガーデンの季節

カテゴリー: フォトコンテスト

オフ日の午後。 3年ぶり大通公園ビアガーデンを 横目でチェックしつつ 西から東へ、てくてくてく♪ 11丁目会場札幌ドイツ …

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森みちこさんの写真 ビアガーデンの季節
佐々木保博/ 昨日のダイエット日記

佐々木保博/ 昨日のダイエット日記

カテゴリー: ダイエット日記

前日比  -0.30 トータル  -5.75 ダイエット開始72日目 メラファジー開始62日目   今日もできたんですが …

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大空 真紀/ 土用の丑の日(写真ないけど。笑)

カテゴリー: ダイエット日記

53日目 前日比 +200g / トータル −2.2kg 54日目 前日比 +100g / トータル −2.1kg   …

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大空 真紀/ 土用の丑の日(写真ないけど。笑)
森みちこ/ ろくさんの釜飯♪

森みちこ/ ろくさんの釜飯♪

カテゴリー: ダイエット日記

前日比 -0.2kg total−6.2kg/106日目   お土産にもらった仙台限定の jagabee枝豆味をいつ食べ …

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