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ニュースレター

2022年08月03日 号 水曜日
子供をあやす女性

あなたの
より豊かな目標達成を
応援します

さん、こんばんは
週の真ん中ですね。
今日もお仕事お疲れさまでした。

さんの投稿をお待ちしています

インスタに投稿するような写真をどんどん投稿しちゃってくださいね。
Facebookに投稿する内容をコピペでそのまま投稿しちゃってくださいね。

皆さんの写真とブログ記事

佐々木保博/ 昨日のダイエット日記

カテゴリー: ダイエット日記

前日比  -0.65 トータル  -4.95 ダイエット開始81日目 メラファジー開始71日目     昨日、今日と洗い …

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佐々木保博/ 昨日のダイエット日記
森みちこさんの写真 限定ゴールデンカムイ缶✨

森みちこさんの写真 限定ゴールデンカムイ缶✨

カテゴリー: フォトコンテスト

「お願いっ!こっちで買えないし ネットとかでも完売してるけど、どうしても欲しい から、悪いけど送ってくれーーーー」 と依 …

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森みちこ/ 蕎麦にもみそ汁♫ ダイエット日記

カテゴリー: ダイエット日記

前日比 +0.1kg total−5.9kg/116日目   16時間断食できましたー♫ たんぱく質も多めに摂れましたー …

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森みちこ/ 蕎麦にもみそ汁♫ ダイエット日記
加藤延明/ 加藤のダイエット日記(20220802)

加藤延明/ 加藤のダイエット日記(20220802)

カテゴリー: ダイエット日記

ダイエット63日目 84kg→ 77g トータル−7kg 前日比 ±0g BMI 25.1 目標は75kgを下回ること。 …

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kao/ めっちゃ嬉しい💖これからは朝やね✨✨✨

カテゴリー: ダイエット日記

久しぶりに77.5kg💖💖💖 めっちゃ嬉しい😍💕   昨日いただいたアドバイスで体重測定は朝!ってコトだったので、朝計っ …

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kao/ めっちゃ嬉しい💖これからは朝やね✨✨✨
kao/ めっちゃ嬉しい💖これからは朝やね✨✨✨

kao/ めっちゃ嬉しい💖これからは朝やね✨✨✨

カテゴリー: ダイエット日記

久しぶりに77.5kg💖💖💖 めっちゃ嬉しい😍💕   昨日いただいたアドバイスで体重測定は朝!ってコトだったので、朝計っ …

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中沢康彦/-20kgになりました。ウナギ弁当の誘惑。昨日のダイエット日記

カテゴリー: ダイエット日記

体重測定:-700g トータル -20.0kg/113日目大台に乗りました。毎月-5kgペースが4か月続いていること、自 …

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中沢康彦/-20kgになりました。ウナギ弁当の誘惑。昨日のダイエット日記
haru/ 昨日のダイエット

haru/ 昨日のダイエット

カテゴリー: ダイエット日記

+200g トータル7.6kg   目標まで、あと2.4kg 夢は叶う(^。^)   11時  ファイバードリンク    …

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中澤かずみ/ 10キロ減達成!

カテゴリー: ダイエット日記

-0.1キロ(トータルマイナス10.1キロ)   8月1日の朝、10キロ減達成! いゃ~出来ちゃいましたね~(〃´∪`〃 …

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中澤かずみ/ 10キロ減達成!
kao/ 4日目遅くなりました💦

kao/ 4日目遅くなりました💦

カテゴリー: ダイエット日記

あれれ?+0.5kg💦 40.2%   8月になって心機一転!のはずがあれあれあれ?なんで増えた? 食べ過ぎてはないと思 …

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佐々木保博/ 昨日のダイエット日記

カテゴリー: ダイエット日記

前日比  +0.20 トータル  -4.30 ダイエット開始80日目 メラファジー開始70日目     便秘は二日ぶりく …

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佐々木保博/ 昨日のダイエット日記
善田紗奈恵/ 昨日のダイエット日記

善田紗奈恵/ 昨日のダイエット日記

カテゴリー: ダイエット日記

前日比-800g トータル-9.3kg   日曜日は珍しく釧路も33度超えで歴代の記録更新したらしく凄く暑かったのですが …

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harup/ 昨日のダイエット

カテゴリー: ダイエット日記

昨日は、37度超えの厳しい一日でした。   +200g トータル7.8kg   11時  ファイバードリンク     プ …

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harup/ 昨日のダイエット
森みちこ/ 大豆ミートで作ってみた♫ ダイエット日記

森みちこ/ 大豆ミートで作ってみた♫ ダイエット日記

カテゴリー: ダイエット日記

前日比 +0.5kg total−5.9 kg/114日目   8月始まりましたね! ジグザグ数値動きながらもいい感じ♫ …

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加藤延明/ 加藤のダイエット日記(20220801)

カテゴリー: ダイエット日記

ダイエット62日目 84kg→ 77g トータル−7kg 前日比 +600g BMI 25.1 目標は75kgを下回るこ …

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加藤延明/ 加藤のダイエット日記(20220801)
中沢康彦/絶食1日目。昨日のダイエット日記

中沢康彦/絶食1日目。昨日のダイエット日記

カテゴリー: ダイエット日記

体重測定:-300g トータル -19.3kg/112日目 おはようございます。今日は晴れ時々曇り、33-30℃の予報で …

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中山雅彦/ 自宅待機中

カテゴリー: ダイエット日記

前日比-700g   子供が陽性で濃厚接種者という事で自宅待機を命じられ‥ 新天地に行く日やったのに、予定ボロボロ^^; …

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中山雅彦/ 自宅待機中
森みちこ/ 7月最終日のダイエット日記

森みちこ/ 7月最終日のダイエット日記

カテゴリー: ダイエット日記

前日比 -0.4kg total−6.4 kg/113日目   16時間断食できましたー♪ 夕食的にも、揚げ物とかパスし …

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佐々木保博/ 昨日のダイエット日記

カテゴリー: ダイエット日記

前日比  +0.35 トータル  -4.50 ダイエット開始73日目 メラファジー開始69日目     最近ちょっと便秘 …

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佐々木保博/ 昨日のダイエット日記
haru/ 昨日のダイエット

haru/ 昨日のダイエット

カテゴリー: ダイエット日記

−200g トータル7.7kg   うふふ、 順調✌️   11時  ファイバードリンク     プロテインとサプリ   …

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