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インスタに投稿するような写真をどんどん投稿しちゃってくださいね。
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Facebookに投稿する内容をコピペでそのまま投稿しちゃってくださいね。
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前日比 -0.65 トータル -4.95 ダイエット開始81日目 メラファジー開始71日目 昨日、今日と洗い …
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「お願いっ!こっちで買えないし ネットとかでも完売してるけど、どうしても欲しい から、悪いけど送ってくれーーーー」 と依 …
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前日比 +0.1kg total−5.9kg/116日目 16時間断食できましたー♫ たんぱく質も多めに摂れましたー …
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ダイエット63日目 84kg→ 77g トータル−7kg 前日比 ±0g BMI 25.1 目標は75kgを下回ること。 …
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久しぶりに77.5kg💖💖💖 めっちゃ嬉しい😍💕 昨日いただいたアドバイスで体重測定は朝!ってコトだったので、朝計っ …
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久しぶりに77.5kg💖💖💖 めっちゃ嬉しい😍💕 昨日いただいたアドバイスで体重測定は朝!ってコトだったので、朝計っ …
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体重測定:-700g トータル -20.0kg/113日目大台に乗りました。毎月-5kgペースが4か月続いていること、自 …
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+200g トータル7.6kg 目標まで、あと2.4kg 夢は叶う(^。^) 11時 ファイバードリンク …
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-0.1キロ(トータルマイナス10.1キロ) 8月1日の朝、10キロ減達成! いゃ~出来ちゃいましたね~(〃´∪`〃 …
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あれれ?+0.5kg💦 40.2% 8月になって心機一転!のはずがあれあれあれ?なんで増えた? 食べ過ぎてはないと思 …
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前日比 +0.20 トータル -4.30 ダイエット開始80日目 メラファジー開始70日目 便秘は二日ぶりく …
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前日比-800g トータル-9.3kg 日曜日は珍しく釧路も33度超えで歴代の記録更新したらしく凄く暑かったのですが …
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昨日は、37度超えの厳しい一日でした。 +200g トータル7.8kg 11時 ファイバードリンク プ …
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前日比 +0.5kg total−5.9 kg/114日目 8月始まりましたね! ジグザグ数値動きながらもいい感じ♫ …
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ダイエット62日目 84kg→ 77g トータル−7kg 前日比 +600g BMI 25.1 目標は75kgを下回るこ …
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体重測定:-300g トータル -19.3kg/112日目 おはようございます。今日は晴れ時々曇り、33-30℃の予報で …
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前日比-700g 子供が陽性で濃厚接種者という事で自宅待機を命じられ‥ 新天地に行く日やったのに、予定ボロボロ^^; …
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前日比 -0.4kg total−6.4 kg/113日目 16時間断食できましたー♪ 夕食的にも、揚げ物とかパスし …
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前日比 +0.35 トータル -4.50 ダイエット開始73日目 メラファジー開始69日目 最近ちょっと便秘 …
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−200g トータル7.7kg うふふ、 順調✌️ 11時 ファイバードリンク プロテインとサプリ …
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管理人: 中沢康彦 連絡先: 090-1618-8688
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