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週末はいかがお過ごしですか? さんの写真も投稿お待ちしています。
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あなたの投稿をお待ちしています
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インスタに投稿するような写真をどんどん投稿しちゃってくださいね。
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Facebookに投稿する内容をコピペでそのまま投稿しちゃってくださいね。
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77.9kg 42.8%😱💣 48時間2日目を過ごして朝体重計に乗ったら…😱💦💦💦 なんで~💣💥 増えてる💦💦💦 昨 …
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体重測定:+500g トータル -19.4kg/117日目最近日々の体重増減が大きいのは腹痛のせいなのかな。運動量が減っ …
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前日比 ±0 トータル -4.70 ダイエット開始84日目 メラファジー開始74日目 昨日は中沢さんがやって …
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前日比-600g トータル-9.9kg 10kgまで本当に目前。ここまで来たら嬉しいですね💕でもまだ顎のお肉が取れな …
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−100g トータル7.9kg 目標まで、あと2.1kg✌️ 11時 ファイバードリンク プロテインと …
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体重測定:-700g トータル -19.9kg/116日目 昨日の午後からですが。絶食明けに食べたうな重がそろそろ台帳の …
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赤い花、白い花、はあるけど 一輪で紅白なお花を見つけたよ❣️ なんだかメデタイ雰囲気に感じちゃうw 森みちこのプロフィー …
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前日比 -0.4kg total−6.3kg/118日目 むふふ♫ 昨日の予想通り、少し停滞あけたのか 今朝は少し減 …
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ダイエット66日目 84kg→ 77.4g トータル−6.6kg 前日比 +1kg BMI 25.2 目標は75kgを下 …
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77.2kg 40.5% ここのみなさまはめっちゃ優しくほめてくださるので、ホント嬉しいです💖 やっちゃった〜💦と思 …
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±0 (トータルマイナス10.1キロ) 昔からナッツ類は好きでしたが、高カロリーなイメージがあって、それほどナッツだけを …
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前日比 +0.05 トータル -4.90 ダイエット開始83日目 メラファジー開始73日目 昨日はむしょうに …
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トータル-9.0 前日比増減なし 公私共にちょっとばたばたで日記は3日ぶりくらい? その間もオートファジーはできてい …
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変わり無し トータル7.8kg 増えてないから、まっ良いかぁ 11時 ファイバードリンク プロテイン …
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前日比-1kg トータル-9.3kg 膀胱炎からの熱から脱出。 熱はそんなに上がらなかったですが頭痛と寒気が辛かった …
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前日比 -0.1kg total−5.9 kg/117日目 なんだか いつも以上に トイレの調子がいいw 考えられる …
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ダイエット65日目 84kg→ 76.4g トータル−7.6kg 前日比 −100g BMI 24.9 目標は75kgを …
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77.0kg 40.3% めっちゃ言い訳🤣✨ 昨日は二の丑ということと、怒涛の7月に達成したタイトルのお祝いでお2人 …
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体重測定:+200g トータル -19.2kg/115日目 おはようございます。今日は曇りのち雨、雷雨もあるかも、32- …
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カテゴリー: ダイエット, スタディ, 3-食事を見直す, 食事・食品
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https://youtu.be/2BvemEPP1SA YouTubeのチャンネル登録もしてくださいね。 ⇓ほめやせチ …
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管理人: 中沢康彦 連絡先: 090-1618-8688
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