ダイエットは買い物から始まる／中沢のダイエット日記 へのコメント https://btklife.net/archives/73916?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e3%2583%2580%25e3%2582%25a4%25e3%2582%25a8%25e3%2583%2583%25e3%2583%2588%25e3%2581%25af%25e8%25b2%25b7%25e3%2581%2584%25e7%2589%25a9%25e3%2581%258b%25e3%2582%2589%25e5%25a7%258b%25e3%2581%25be%25e3%2582%258b%25ef%25bc%258f%25e4%25b8%25ad%25e6%25b2%25a2%25e3%2581%25ae%25e3%2583%2580%25e3%2582%25a4%25e3%2582%25a8%25e3%2583%2583 レコーディングと学びをシェアするブログ Fri, 08 Dec 2023 22:13:23 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 中沢康彦 より https://btklife.net/archives/73916/comment-page-1#comment-14755 Fri, 08 Dec 2023 22:13:23 +0000 https://btklife.net/?p=73916#comment-14755 はる への返信。

買い物はリストを書いて書いたものしか買わないのが良い。と肥満予防健康協会は教えてくれるんです。計画なしに買い物に行くと好きなもの。美味しそうなものばかりを買ってしまいますしね。

でも、弁当作るようになって、何を買ってこないといけないか。つまりリストの内容を以前よりよく考えるようになりました。お弁当作りの良い効果だと思います

]]> はる より https://btklife.net/archives/73916/comment-page-1#comment-14754 Fri, 08 Dec 2023 01:35:31 +0000 https://btklife.net/?p=73916#comment-14754 ダイエットは、買い物から…
納得ですね(^O^)

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