ダイエット日記自己紹介フォーム

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自己紹介やほめやせのダイエット仲間への挨拶など
またこのサイトを知ったきっかけなど書いてみてください。

■目標(任意）
自分のダイエットの目標やなぜダイエットをしたいのかなどをお書きください。
（体重や測定値は必ず書かなきゃいけないわけではありません）

■食事日記 (任意)
すでにダイエットを始めているなら
昨日何をどのくらい食べたか書いてみてください。

■水分補給 (任意)
すでにダイエットを始めているなら
昨日飲んだ水分や飲料について書いてみてください。

■運動日記 (任意)
すでにダイエットを始めているなら
昨日どんな運動をされたか書いてみてください。

■あとがき・自褒め (任意)
日記の最後に表示されるエリアです。食事や水分や運動について思うことや、明日チャレンジしてみたいことなど書くといいですね。頑張った自分をほめてあげるつもりで書いてみましょう。

■写真を選んでください（任意）
写真は5枚まで選べます。最初の写真が上部に大きく表示されます。
食事の写真や食べた小安、ウォーキングの風景写真などお選びください。

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