森みちこ

2022年5月15日(日) 最高気温20℃、最低気温8℃ 朝の空気ひんやりの札幌です 昨日のおうち晩ごはん。 ダーリンが買ってきてくれた お惣菜のおかげで、ササっと。 簡単野菜スープと。 昼にパンをしっかり食べたので 夜は炭水化物パスしてお...

2022年5月14日(土) 最高気温20℃、最低気温11℃ 雨上がりの曇り空の札幌です 昨日のおうち晩ごはん。 コチュジャンレシピのアドバイス いただいた中から、 韓国料理店「マンナ食堂」の奥様 TOMOちゃんおすすめの 《ビビンクッス》に...

2022年5月13日(金) 最高気温18℃、最低気温11℃ 雨で手稲山煙る札幌です 昨日のおうち晩ごはん。 16穀＋ひじき混ぜごはん よせ豆腐 ホタテアスパラ炒め。 例のコチュジャンで途中から 味変して食べてみた。 コチュジャン、くせになり...

2022年5月12日(木) 最高気温23℃、最低気温13℃ 曇りそらの札幌です 昨日のおうち晩ごはん。 メインは、ポークソテー。 そして、 コチュジャンレシピ第一弾で きんぴらとご飯と混ぜて ビビンバ風ごはんにしてみた♪ うまうま＾＾ ライ...

2022年5月11日(水) 最高気温26℃、最低気温9℃ 夏日になりそうな札幌です 今朝の空と 昨日のおうち晩ごはん。 朝昼ダイエットモードで 夜は家族で好きなものを♪ 久々の布袋さんのザンギを テイクアウトで。うまうま～♪ もちろん、 脂...

2022年5月10日(火) 最高気温25℃、最低気温8℃ そんなに暑くなる？な感じの札幌です 昨日のおうちランチ。 オフ日だったのでゆっくりと ほかほか炊き立て16穀ごはん 大豆ラボのビビンバと青汁と♪ ついでに 冷凍用に1食ずつ小分けして...

2022年5月9日(月)最高気温19℃、最低気温7℃昼夜の差が大きい札幌です   昨日のおうちばんごはん。市場のお肉屋さんのローストビーフ切り落とし、アスパラ、残り物おかず。そして、糖質抑えて、タンパク質はしっかりとりたいダイエットモードの...

2022年5月8日(日) 最高気温16℃、最低気温9℃ 空気ひんやりの札幌です 今朝の空と 昨日の夕陽とおうちばんごはん。 キムチ混ぜご飯にねぎたま汁 生絞りの青汁を添えて♪ 花粉まっさかり！ そして気温のアップダウン！ 体調崩しやすい今日...

2022年5月7日(土) 最高気温22℃、最低気温12℃ 夜には雨予報の札幌です 昨日のおうちばんごはん。 残り物のカツをリメイクして サクっとカツ丼♪ いつもの和だしでバッチリ👌 マカリイズさんでおすすめの 水の子会の特別栽培？市販のは ...

2022年5月6日(金) 最高気温25℃、最低気温11℃ 花粉と気温急上昇？！の札幌です 今朝の空と 昨日の夕空と おうちばんごはん。 ナスとキノコのトマト煮をリメイク して、トマトスパゲティに。 チキンカツやブロッコリー 北海道産の生絞り...