2022年5月15日(日)
最高気温20℃、最低気温8℃
朝の空気ひんやりの札幌です
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朝の空気ひんやりの札幌です
昨日のおうち晩ごはん。
ダーリンが買ってきてくれた
お惣菜のおかげで、ササっと。
簡単野菜スープと。
昼にパンをしっかり食べたので
夜は炭水化物パスしておこう♪
＜ダイエット日記＞
昨日に比べて、体重は微増。
でも内容は、、、体脂肪変わらず
筋肉量が500gアップしてたので
これは良い変化♪
増えたのは筋肉の分だもんね。むふ。
さあ、カフェも週末最終日。
今日はだれに会えるかな？
楽しい日曜を、レッツエンジョーイ(^^
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コメント どんどん書いてくださいね
体重が少し増えても、それが筋肉ならいいですね。
しっかりダイエット出来てて、素晴らしい！
健康的なダイエットは、体重や体脂肪がジグザクと動きながら、階段をおりてゆくようにだんだん下がってゆくと教えていただいたので、一喜一憂しないようにダイエットすすめてゆけます♪ありがとうございます＾＾