仕事中にサクッとランチ♪
マンゴーパイナップル味の
プロテインシェイク♪美味しー♪
・・と、唐揚げひとつw
ちなみに、たんぱく質量は
プロテインシェイク1杯 20g
から揚げ1個 4g
合計 24g
カロリーは
プロテインシェイク1杯 137 kcal
から揚げ1個 63kcal
合計 200kcal
いいんじゃなーい(￣∀￣)ニヤリ
コメント どんどん書いてくださいね