生活

2022年4月24日(日) 最高気温17℃、最低気温4℃ 開花宣言翌日、青空の札幌です 昨日のおうちばんごはん。 ミニまる市場のザンギと 納豆キムチで発酵Ｗパワー♫ そして、 いつもの和だしでネギ玉みそ汁も♬ 休館期間あけって、だめね。 カ...

2022年4月23日(土) 最高気温14℃、最低気温8℃ 雨は夜だけ、スッキリ晴れた朝の札幌です 昨日のおうちばんごはん。 餃子には酢コショウ♫ さあ、今日からカフェ再開☕️ わくわくの土曜をレッツエンジョーイ(^^ ------ 森みちこ...

2022年4月20日(水)最高気温18℃、最低気温5℃気温あがりそうな札幌です   昨日のおうち晩ごはんは16穀米おいなりさん。今迄たべた雑穀系のご飯でこれがいちばん美味しいかも～💛 天候の変化が日々大きくてなんとなく不調な方も多いのでは？...

おはようございます＾＾ 朝陽パワー沢山頂きました🌅 今日は白シリーズ😆 たんぽぽの綿帽子　ふわふわ❣️ クローバー🍀 白いチューリップも咲いてました🌟 皆さんhappyな水曜日を💕 　 ------ 藤永慶子のプロフィール 私の快適生活倶楽...

2022年4月19日(火) 最高気温13℃、最低気温4℃ まだ寒さ残る札幌です 昨日のおうち晩ごはん。 ご近所さんが釣ってきたカレイを わけてくださったので、 ぶきっちょさんのお魚チャレンジ！ 恥ずかしながら･･･ 魚は刺身や切り身で買って...

先日立派な筍頂きました(*^_^*) 筍ご飯と煮物に大変身！！ 和だしがあると料亭のお味になるので 上品になります 太陽・大地からの恵を沢山浴びて 素材をいかしたお味に エネルギー沢山頂きました🌟 ありがとうございます ------ 藤永慶...

2022年4月18日(月) 最高気温13℃、最低気温6℃ お昼頃から雨予報の札幌です 昨日のおうち晩ごはん。 焼鮭、大根おろし、寄席豆腐 シンプルまいう～♪ この1週間、ダイエットモード ちょっといい感じ･･･むふ♪ 雨にもマケズ、楽しい月...

2022年4月17日(日) 最高気温15℃、最低気温4℃ 薄布のような雲およぐ札幌です 昨日のおうち晩ごはん。 揚げ出し豆腐と からあげと アボカドサラダ♪ アボカド、大好き～＾＾ 美味しいうえに、約20種類のビタミン とミネラルを含む栄養...

おはようございます＾＾ ビンクムーン撮れました アメリカの先住民は季節を把握するために、 各月に見られる満月に名前を、 動物や植物、季節のイベントなど実に様々につけていて アメリカでは4月の満月を 「ピンクムーン（Pink Moon／桃色月...

2022年4月16日(土) 最高気温12℃、最低気温4℃ 今日もひんやりの札幌です 天気もココロもゆらぎの季節。 春を感じるおやつ「桜もち」でほっこり♪ 不安定な季節は、自分で思うより カラダが疲れやすいのだとか。 すこおし、ゆる～くいきま...

昨日、免許の更新に行ってきました。 私はゴールド免許なので、５年に１度。 こんなに次の更新までの時間が長いと、いろいろ変更されている事もあるんですね。 例えば、私が取得したのは普通免許でしたが、いつの間にか中型免許になってたり。(←これは前...

4月13日。朝起きると、36℃に。 カラダの痛みも昨日よりいい感じ。 でも1日寝てたから腰や背中が固まって ガッチガチ～ いつものプロテインスムージー をごくっと飲んで、栄養チャージ♪ ののち、ゆるゆるっとストレッチで ほぐし、なんとなく動...

はい、今回も副反応でてもいいように 飲食品関係はいろいろ準備ＯＫ！（笑) 水分補給に OS1とかじゃなくっても、ヘルシーで 電解質補給できるスポーツドリンクも 水に溶かすだけでＯＫだし ･･･もし 熱とか出て食事を作るのも面倒でも 水煮溶か...

2022年4月11日(月) 最高気温19℃、最低気温7℃ pm2.5 もや～っとする札幌です 写真は昨日の夕空 カメラをかまえたら 山の方から一羽とんできた 今日は朝から3回目のワクチン接種。 だんだん腕が痛くなってきた。 レポートの続きは...

2022年4月10日(日) 最高気温17℃、最低気温6℃ 霧で山々が煙る札幌です ✨ 昨日のおうち晩ごはん。 函館産のかぶを買ってきたので オリーブオイルでソテー。 昨日のチキンのだしとほぐし身を 使ってカレーも短時間料理なのに 美味しくで...

2022年4月9日(土) 最高気温15℃、最低気温4℃ やさしい青空の札幌です ✨ 昨日のおうち晩ごはん。 ロティサリーチキンが やってきたー？！ ある小さな商店で、毎週金曜に コストコからの仕入れがあり ダーリンがいつか買おうと 狙ってい...

2022年4月8日(金) 最高気温9℃、最低気温0℃ どんより雲の札幌です ✨ 昨日のおうち晩ごはん。 豚丼別盛り♪ やおおありいつもの和だしの みそ汁がないとちょっとさみしいな。 ✨ 昨日のカフェでは、 久々再会も楽しく充実の1日。 さあ...