2022-08-03

ダイエット日記

佐々木保博/ 昨日のダイエット日記

前日比  -0.65 トータル  -4.95 ダイエット開始81日目 メラファジー開始71日目     昨日、今日と洗い物を少なくするためにお弁当にしました。 前傾姿勢がしんどいのでできるだけ負担を無くします。 16時間断食できました...
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フォトコンテスト

森みちこさんの写真 限定ゴールデンカムイ缶✨

「お願いっ!こっちで買えないし ネットとかでも完売してるけど、どうしても欲しい から、悪いけど送ってくれーーーー」 と依頼をうけ 北海道限定販売の 札幌クラッシク×ゴールデンカムイ をゲットしてきた次第♫ 今夜にでもクロネコさんで送るか...
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ダイエット日記

森みちこ/ 蕎麦にもみそ汁♫ ダイエット日記

前日比 +0.1kg total−5.9kg/116日目   16時間断食できましたー♫ たんぱく質も多めに摂れましたー♫ –6kg のあたりを行ったり来たり中。 そろそろ、つぎの段階へ進めるかな♫   2022.8.2tue 12:00 ...
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ダイエット日記

加藤延明/ 加藤のダイエット日記(20220802)

ダイエット63日目 84kg→ 77g トータル−7kg 前日比 ±0g BMI 25.1 目標は75kgを下回ること。あと2kg。   今日から朝イチ出勤。といっても9時ですが。。。 しばらく長時間労働が続きますが、その分週休2日にな...
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ダイエット日記

kao/ めっちゃ嬉しい💖これからは朝やね✨✨✨

久しぶりに77.5kg💖💖💖 めっちゃ嬉しい😍💕   昨日いただいたアドバイスで体重測定は朝!ってコトだったので、朝計ってみたら… 超テンション上がる⤴︎⤴💖💖💖   朝 7:00コーヒー 昼13:00グリーンカレー、春雨サラダ、コンソ...
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ダイエット日記

kao/ めっちゃ嬉しい💖これからは朝やね✨✨✨

久しぶりに77.5kg💖💖💖 めっちゃ嬉しい😍💕   昨日いただいたアドバイスで体重測定は朝!ってコトだったので、朝計ってみたら… 超テンション上がる⤴︎⤴💖💖💖   朝 7:00コーヒー 昼13:00グリーンカレー、春雨サラダ、コンソ...
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ダイエット日記

中沢康彦/-20kgになりました。ウナギ弁当の誘惑。昨日のダイエット日記

体重測定:-700g トータル -20.0kg/113日目大台に乗りました。毎月-5kgペースが4か月続いていること、自分でもすごいなって思います。 おはようございます。今日は曇りのち雨、33-29℃の予報です。体調もだいぶ良くなっ...
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ダイエット日記

はる/ 昨日のダイエット

+200g トータル7.6kg 目標まで、あと2.4kg 夢は叶う(^。^) 11時  ファイバードリンク プロテインとサプリ 膝痛のサプリ 13時 アイスコーヒー 16時半 プロテイン 18時半 ファイバードリン...
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