運動 藤永慶子／ラジオ体操～全身が伸びて気持ちい！！
大雨で今朝はウオーキングはお休みしたのですが、 身体を動かさないとストレスが溜まってしまう。 ラジオ体操をしたらめちゃ気持ちいいです❤ ラジオ体操ってそもそもどんな効果が期待できるの？ 調べてみました 第1は「血行」「肩こり」「ゆがみ」に効...
2021.09.03
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運動
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日常 中沢康彦／涼しくなってきました
おはようございます。 今は曇っているけど、今後は飴と雷雨 天気は変わりやすく、気温は23～25℃とのこと。 ここ数日、朝は涼しくなってきました・ 湿度が下がっているのでしょう。 過ごしやすいです。 でもだんだん寒暖差が大きくなったり...
2021.09.03
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日常
フォトコンテスト 中澤かずみさんの写真 癒されるわぁ～
どれだけ疲れててもこんなん見たら一気に吹っ飛んじゃう！ 癒されるわぁ～(´∀｀*)ｳﾌﾌ 写真を投稿する 中澤かずみさんのオープンサイト投稿 中澤かずみさんのゲストサイト投稿
2021.09.02
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フォトコンテスト
日用品 森みちこ／二刀流
9月になったので、歯ブラシ交換♪ 私は二刀流なので、2本交換（笑） １本は大きめヘッド １本は小さめヘッド（子供用） って書くと、 すごくマメな人のようですが なにをかくそう、すごいズボラ。 すごいめんごうくさがりやの私。 でも、食いしん坊...
2021.09.02
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日用品
サプリメント 河村はるみ／母もプロテインデビュー(^^)
今年の初めに父が骨折 もしかしたら寝込むかもと思い ケアマネの方に色々相談して 介護用のベッドや 家の中でも杖がないと歩けずフラフラしてたので 歩行器を用意したり 段差があったりするので 転ばないようにスロープをつけてもらったり 月に3度の...
2021.09.02
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サプリメント
フォトコンテスト 森みちこさんの写真 ズボラ料理でも美味しい
おうちランチは和風スパ♪ お気に入りの和だし とツナ缶で超カンタン なのにめちゃうま～(=^^=)b 写真を投稿する 森みちこさんのオープンサイト投稿 森みちこさんのゲストサイト投稿
2021.09.02
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フォトコンテスト
フォトコンテスト 中沢康彦さんの写真 今日のランチ
カレーライスでした。 先日のコロちゃんの写真見てたらたべたくなって。 大きめの野菜ゴロゴロのカレーです。 写真を投稿する 中沢康彦さんのオープンサイト投稿 中沢康彦さんのゲストサイト投稿
2021.09.02
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動物･ペットライフ 中沢康彦／猫の時間
おはようございます。 曇り空の朝、雷雨の後雨の予報です。 最高気温は27度だそうです。 もう9月ですね。 1か月ってあっという間に過ぎます。 時間を大切にしなきゃ。 僕にとっては猫との時間は大切な時間です。 猫がかまってちゃんになっ...
2021.09.02
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動物･ペットライフ
日常 中山雅彦／ニョロゴン
本日の実家へのお土産です なんやかんやと釣れましたわ〜? ------ 中山雅彦さんのオープンサイト投稿 中山雅彦さんのゲストサイト投稿
2021.09.02
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日常
フォトコンテスト 河村はるみさんの写真 猫化？
ナナちゃん それはキャットタワーですよ 写真を投稿する 河村はるみさんのオープンサイト投稿 河村はるみさんのゲストサイト投稿
2021.09.02
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フォトコンテスト
フォトコンテスト 中澤かずみさんの写真 主人が作ってくれたお弁当！
主人が作ってくれたお弁当！ まだ子供たちが学生だった頃、 主人はお料理の勉強の為に １年間の限定で ほぼ毎日お弁当を作ってくれました。 私と違ってレンチンはありません。 コロッケもすべて手作り！ 今日ののり弁のランチ写真を見て、 こんな時も...
2021.09.01
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フォトコンテスト
フォトコンテスト 中沢康彦さんの写真 今日のランチ
コンビニののり弁 今日はいろいろやることがあって こういう日もあります(^^) 写真を投稿する 中沢康彦さんのオープンサイト投稿 中沢康彦さんのゲストサイト投稿
2021.09.01
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フォトコンテスト
日常 藤永慶子／稲穂?が黄金色に！！
おはようございます＾＾ 稲穂?が黄金色になってきました? 美味しいお米が沢山出来ますように❣️ 皆さん9月も宜しくお願いします✨ ------ 藤永慶子さんのオープンサイト投稿 藤永慶子さんのゲストサイト投稿
2021.09.01
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日常
フォトコンテスト 森みちこさんの写真 お散歩道より
赤いツリバナ 風に揺れて、ゆらゆらと 写真を投稿する 森みちこさんのオープンサイト投稿 森みちこさんのゲストサイト投稿
2021.09.01
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フォトコンテスト
フォトコンテスト 小澤 幸子さんの写真 四谷千枚田
愛知県新城市の山間部に広がる風景が素晴らしいです。 写真を投稿する 小澤 幸子さんのオープンサイト投稿 小澤 幸子さんのゲストサイト投稿
2021.09.01
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フォトコンテスト 小澤幸子さんの写真 龍雲
8月31日 東の空に見事な龍神 写真を投稿する 小澤幸子さんのオープンサイト投稿 小澤幸子さんのゲストサイト投稿
2021.09.01
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フォトコンテスト
運動 森みちこ／免疫力を上げるための4つのポイント
コロナ感染対策にも、また、それ以外の 病気に負けずに健康な毎日を送るには、 「免疫力」を上げることが重要なのは もう、だれもが知ってることですよね♪ ある医療系サイトより、 ＜免疫力を上げるための4つのポイント＞ をシェアしますね。 ①代謝...
2021.09.01
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運動
フォトコンテスト 森みちこさんの写真 君の名は？
ご近所散歩していると 小さなお花たちに出会えてうれしい。 でも名前を知らない子が多い。 ・・・さて、不思議な君の名は？ 写真を投稿する 森みちこさんのオープンサイト投稿 森みちこさんのゲストサイト投稿
2021.08.31
2021.09.18
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