運動 藤永慶子／ラジオ体操～全身が伸びて気持ちい！！
大雨で今朝はウオーキングはお休みしたのですが、身体を動かさないとストレスが溜まってしまう。ラジオ体操をしたらめちゃ気持ちいいです❤ラジオ体操ってそもそもどんな効果が期待できるの？調べてみました第1は「血行」「肩こり」「ゆがみ」に効くラジオ体...
2021.09.03
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運動
運動 
日常 中沢康彦／涼しくなってきました
おはようございます。今は曇っているけど、今後は飴と雷雨天気は変わりやすく、気温は23～25℃とのこと。 ここ数日、朝は涼しくなってきました・湿度が下がっているのでしょう。過ごしやすいです。 でもだんだん寒暖差が大きくなったり空気の乾燥が気に...
2021.09.03
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日常
フォトコンテスト 中澤かずみさんの写真 癒されるわぁ～
どれだけ疲れててもこんなん見たら一気に吹っ飛んじゃう！癒されるわぁ～(´∀｀*)ｳﾌﾌ写真を投稿する中澤かずみさんのオープンサイト投稿中澤かずみさんのゲストサイト投稿
2021.09.02
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フォトコンテスト
日用品 森みちこ／二刀流
9月になったので、歯ブラシ交換♪私は二刀流なので、2本交換（笑）１本は大きめヘッド１本は小さめヘッド（子供用）って書くと、すごくマメな人のようですがなにをかくそう、すごいズボラ。すごいめんごうくさがりやの私。でも、食いしん坊だから死ぬまで自...
2021.09.02
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日用品
サプリメント 河村はるみ／母もプロテインデビュー(^^)
今年の初めに父が骨折もしかしたら寝込むかもと思いケアマネの方に色々相談して介護用のベッドや家の中でも杖がないと歩けずフラフラしてたので歩行器を用意したり段差があったりするので転ばないようにスロープをつけてもらったり月に3度のリハビリや在宅医...
2021.09.02
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サプリメント
フォトコンテスト 森みちこさんの写真 ズボラ料理でも美味しい
おうちランチは和風スパ♪お気に入りの和だしとツナ缶で超カンタンなのにめちゃうま～(=^^=)b写真を投稿する森みちこさんのオープンサイト投稿森みちこさんのゲストサイト投稿
2021.09.02
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フォトコンテスト
フォトコンテスト 中沢康彦さんの写真 今日のランチ
カレーライスでした。先日のコロちゃんの写真見てたらたべたくなって。大きめの野菜ゴロゴロのカレーです。写真を投稿する中沢康彦さんのオープンサイト投稿中沢康彦さんのゲストサイト投稿
2021.09.02
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フォトコンテスト
動物･ペットライフ 中沢康彦／猫の時間
おはようございます。曇り空の朝、雷雨の後雨の予報です。最高気温は27度だそうです。 もう9月ですね。1か月ってあっという間に過ぎます。時間を大切にしなきゃ。 僕にとっては猫との時間は大切な時間です。猫がかまってちゃんになっているときは猫が最...
2021.09.02
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動物･ペットライフ
日常 中山雅彦／ニョロゴン
本日の実家へのお土産ですなんやかんやと釣れましたわ〜? ------中山雅彦さんのオープンサイト投稿中山雅彦さんのゲストサイト投稿
2021.09.02
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日常
フォトコンテスト 河村はるみさんの写真 猫化？
ナナちゃんそれはキャットタワーですよ写真を投稿する河村はるみさんのオープンサイト投稿河村はるみさんのゲストサイト投稿
2021.09.02
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フォトコンテスト
フォトコンテスト 中澤かずみさんの写真 主人が作ってくれたお弁当！
主人が作ってくれたお弁当！まだ子供たちが学生だった頃、主人はお料理の勉強の為に１年間の限定でほぼ毎日お弁当を作ってくれました。私と違ってレンチンはありません。コロッケもすべて手作り！今日ののり弁のランチ写真を見て、こんな時もあったよな～って...
2021.09.01
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フォトコンテスト
フォトコンテスト 中沢康彦さんの写真 今日のランチ
コンビニののり弁今日はいろいろやることがあってこういう日もあります(^^)写真を投稿する中沢康彦さんのオープンサイト投稿中沢康彦さんのゲストサイト投稿
2021.09.01
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フォトコンテスト
日常 藤永慶子／稲穂?が黄金色に！！
おはようございます＾＾稲穂?が黄金色になってきました?美味しいお米が沢山出来ますように❣️皆さん9月も宜しくお願いします✨ ------藤永慶子さんのオープンサイト投稿藤永慶子さんのゲストサイト投稿
2021.09.01
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日常
フォトコンテスト 森みちこさんの写真 お散歩道より
赤いツリバナ風に揺れて、ゆらゆらと写真を投稿する森みちこさんのオープンサイト投稿森みちこさんのゲストサイト投稿
2021.09.01
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フォトコンテスト
フォトコンテスト 小澤 幸子さんの写真 四谷千枚田
愛知県新城市の山間部に広がる風景が素晴らしいです。写真を投稿する小澤 幸子さんのオープンサイト投稿小澤 幸子さんのゲストサイト投稿
2021.09.01
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フォトコンテスト
フォトコンテスト 小澤幸子さんの写真 龍雲
8月31日 東の空に見事な龍神写真を投稿する小澤幸子さんのオープンサイト投稿小澤幸子さんのゲストサイト投稿
2021.09.01
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フォトコンテスト
運動 森みちこ／免疫力を上げるための4つのポイント
コロナ感染対策にも、また、それ以外の病気に負けずに健康な毎日を送るには、「免疫力」を上げることが重要なのはもう、だれもが知ってることですよね♪ある医療系サイトより、＜免疫力を上げるための4つのポイント＞をシェアしますね。①代謝・体温を上げる...
2021.09.01
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運動
フォトコンテスト 森みちこさんの写真 君の名は？
ご近所散歩していると小さなお花たちに出会えてうれしい。でも名前を知らない子が多い。・・・さて、不思議な君の名は？写真を投稿する森みちこさんのオープンサイト投稿森みちこさんのゲストサイト投稿
2021.08.31
2021.09.18
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