「森林浴」のような爽やかな香り、風邪や疲労回復に免疫力を高めるティーツリー！！

アロマテラピーでは欠かせない「ティーツリーオイル（精油）」パワフルな抗菌作用があり、風邪や花粉症シーズンの代表的な精油のひとつです。

万能選手、ティーツリーオイルとは？

ティーツリーの学名は、Melaleuca alternifolia。 オーストラリアの特産品で、何にでも使える万能オイルです。一家の救急箱には必ずティーツリーオイルがあると言われています。もとはオーストラリアの先住民、アボリジニが様々な症状にこのオイルを活用していました。

精油の香りはスパイシー。“汚”を“清”に変える爽快さがあり、若干、松やにのような香りもします。精油の色は透明。さらっとしているので、精油を1滴落とすのがスムーズにできます。

ティーツリーオイルの主な効果

ティーツリーオイルは、数ある精油(エッセンシャルオイル）の中でも、豊富な特製をもつヒーリングオイルとして知られています。更に、エッセンシャルオイルの中でも、比較的　安全性が高いとも言われています。家庭での洗濯や掃除、その他にもオールマイティに利用されているのです。

精神疲労・不安・集中力の低下・リフレッシュ効果

心と体を強壮して沈んだ気持ちを引き上げ、意欲や活力をとりもどすきっかけとなる。清涼感あるシャープな香りは、疲れた心をリフレッシュさせ、頭をすっきり明快にしてくれるので、やる気をアップしたいときにおすすめです。

キッチンやリビングの掃除に

日々の掃除に

強力な殺菌作用を持つティーツリーオイルはお掃除にも活躍します 日々の掃除にティーツリーオイルを加えてみましょう。化学薬品に頼ることなく、ナチュラルな香りのハウスキーピングを楽しむことができます。家を清潔にすると同時に、いやな匂いを取り去って、心にも身体にも優しい住環境を作ってくれます。デリケートな小さなお子様のいるご家庭には特におすすめです。

ティートゥリーの薬品に近い香りが少し苦手という方は、ベルガモットやペパーミントをブレンドしても良いと思います。いずれも抗菌作用が強く、とてもリフレッシュする香りになりますよ。

スプレーボトルで常備するととても便利！

リフレッシュはもちろん、消臭・殺菌・抗菌にも優れたティーツリーオイルをスプレーボトルで常備しておくと、手軽に使えてとても便利です

お掃除用除菌スプレーの作り方
スプレー容器に無水エタノールを40ml入れ、ティーツリーオイルを20〜40滴（1〜2％濃度）加え軽く混ぜます。さらに精製水（もしくは軟水ミネラルウォーター）を60ml入れてよく混ぜれば完成。使う前には容器を振ってよく混ぜてから使います。レモンやペパーミント、グレープフルーツなど抗菌作用のある精油を一緒に混ぜるのもおすすめ。その場合は合計で20〜40滴になるように調整してください。

お風呂のタイルなど気になるところにティーツリースプレーをかけておくのも効果的。ティーツリーのもつ優れた力でカビの生息しにくい環境を作ります。アルコール10ml + ティーツリーオイル10滴 → 水 90ml をスプレーボトルに入れれば出来上がりです。

ソファにスプレイしてダニ防止。

靴のにおい対策にシュッ
ティーツリーオイルの水溶液スプレーを作り、帰ったらシュッと吹きかけるだけで臭いを抑えられます。また、ティッシュに数滴垂らし、靴に入れるだけでもOKです。

カラダやお肌にも人気のティーツリーオイル

風邪・インフルエンザ・花粉症の緩和

ティーツリーの主成分であるテルピネン-4-オールには、優れた抗感染作用、免疫力アップの働きがあります。 花粉の季節にも。毎年悩まされる花粉の季節ティーツリーオイルをハンカチやマスクに少量垂らすと、スーッとした香りで花粉の悩みを和らげてくれます。鼻水・鼻づまり・副鼻腔炎、風邪、インフルエンザにも効果があるとのことですよ！
アロマディフューザーを使ってティーツリーの香りを広げます。マグカップに熱湯を入れ、精油を1〜2滴落として香りを5分程度吸入します。必ず目を閉じて行います。

ニキビ・水虫・傷のケアに

殺菌、抗真菌作用に優れているので、水虫・傷・ニキビ、化膿した傷に役立ちます。アメリカのある研究では、ティーツリーオイルには過酸化ベンゾイル（ニキビ治療に用いられる薬）と同等の効果があることが報告されています。抗炎症作用もあるため、切り傷、虫刺され、床ずれのほか、やけどや日焼けの炎症を鎮めるのにも効果的。ウイルス性のいぼ、ヘルペス、頭皮のかゆみやフケにも有効です。強力な殺菌力を持ちながら、肌への刺激が少ないのも大きな魅力です。

シャンプーをするときに、1回分のシャンプー液にティーツリーオイルを1滴加え、よく混ぜてから使います。ゼラニウムやパルマローザを1滴プラスするのも効果的。

水虫に

洗面器に集めのお湯（42度程度）を入れ、ティーツリーオイルを2滴落とし、よく混ぜてから足をつけます。5〜10分ほどを目安に。
バスに数滴加えるとリラックスしてイライラを解消してくれます。汗をかく季節には消臭効果を発揮します。

使用上の注意点

精油は天然成分100％のものを使用してください。
ピンポイントで原液塗布するとき以外は、直接肌に触れないようにしましょう。 ティーツリーオイルは酸化しやすいので、冷暗所で保管し早めに使い切ります。古くなったオイルは肌への刺激が強まるため、注意してください。

ティーツリーオイルは、いろいろなことに使えます。ぜひティーツリーオイルを活用して、心にも身体にも環境にも優しい暮らしを！