中沢康彦/お腹の具合は完全に元通り

おはようございます。
今日は雨、18-16℃の予報です。
先週の腹痛から始まってしばらく食卓が消化に良い優しい献立でしたから。
「今日は肉が食べたい」という和美さんのリクエストで外食してきました。
 
息子も一緒だったので車で普段行かないビックボーイまで連れて行ってもらって、ここはサラダバーがあるんですね。野菜もたっぷり食べてきました。

お腹の具合は完全に元通りです。(⌒-⌒)
  
サツマイモサラダってのがあって美味しかったです。
普通のポテトサラダつくる要領で、じゃがいもではなくサツマイモで作ればいいのかな。今度作ってみよう。

 
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猫大好き/目が悪いので誤字多いです m(__)m
20kgのダイエット成功がきっかけで、3つの還暦チャレンジしています。
①健康長寿のためのファスティングと腸活
②料理の練習、弁当作り
③マラソンランナー目指して練習を始めてます

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