中沢康彦さんの写真 毎日散歩

最近は毎日20分の散歩しています。
出不精になってしまった習慣を変えよう。
ということで
いまの目標はとにかく毎日外出することです(*^^*)

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コメント どんどん書いてくださいね

  1. 素敵な新習慣、素晴らしい~♪ 

  2. ファイトp(*^-^*)q

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猫大好き/目が悪いので誤字多いです m(__)m
20kgのダイエット成功がきっかけで、3つの還暦チャレンジしています。
①健康長寿のためのファスティングと腸活
②料理の練習、弁当作り
③マラソンランナー目指して練習を始めてます

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