中沢康彦／休み明けのコンビニスイーツ

おはようございます。
今日は雨のち曇り　8-4℃の予報です。

三連休はいかがお過ごしだったでしょう。
私は自宅仕事ですし、連休も休み明けもあまり関係ないリズムの生活ですが。

休み明けは少し憂鬱な気持ちになる人もいるかもしれないですね。
1月の連休明けはその気持ちが強くなるのだそうです。

仕事や職場の人間関係にストレスを感じていたり、仕事にやりがいを感じられていなかったり、そんな人は休み明けに仕事に行くのがつらいと思いやすいでしょう。

そんな憂鬱を軽減させるため、休み明けの楽しみを見つけるのもよいなんていいます。
例えば月曜日は会社帰りにおいしいものを食べるとか、コンビニでスイーツを買うって決めるとか。
休み明けのちょっとしたたのしみをみつけるといい。といわれたりします。

新しい週が良い一週間になりますように。

ももちゃん；「私もストレスあるのよ。」
えっ、そうなの。
それは大変だ。
お父さんが遊んであげるからね。

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中沢のダイエット日記 2022-4-11より

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