アンチエイジング 加齢だけが原因じゃない?!老化の8割を占める「光老化」ってなに？
日差しがギラギラと降り注ぐ夏の時期、お肌のトラブル防止に日傘を差したり、日焼け止めを使用したりと紫外線対策を行っていることと思います。しかし、紫外線は年中降り注いでいるもの。しかも近年、肌のシワやシミの原因が長年にわたり紫外線を浴びることに...
2019.05.28
2022.03.11
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アンチエイジングお役立ち情報
藤永慶子
アンチエイジング 
お役立ち情報 「森林浴」のような爽やかな香り、風邪や疲労回復に免疫力を高めるティーツリー！！
アロマテラピーでは欠かせない「ティーツリーオイル（精油）」パワフルな抗菌作用があり、風邪や花粉症シーズンの代表的な精油のひとつです。 万能選手、ティーツリーオイルとは？ ティーツリーの学名は、Melaleuca alternifolia。 ...
2019.05.23
2022.03.11
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お役立ち情報アロマ
お役立ち情報 早起きは「三文の得」！早起きは健康だけでなく心のメリットとは？！
「早起きは三文の得」ということわざがありますね。早起きをすると健康だけでなく、限られた時間を有効的に使うことができて得をする、という意味です。 「でも実際、どんな得があるの？」と不思議に思う人ももちろんいるはず。早起きにはメリットがたくさん...
2019.05.22
2022.03.11
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お役立ち情報健康その他
お役立ち情報 【香りでダイエット】グレープフルーツの香りをかぐだけでダイエット？！
薄着の季節が近づき、自分の体型が気になるこの時期ですね。ダイエットはしたいけど運動はつらいしなかなか続かない！！ アロマオイルには心への作用と体への作用の2つがありますが、中でも体への作用がとってもくっきりはっきり有名なのがグレープフルー...
2019.05.21
2022.03.11
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お役立ち情報アロマ
アンチエイジング ライフスタイルを改善することで、アンチエイジング！！
投稿者：藤永慶子20代後半から無理なダイエットで体を壊して健康的なダイエットをしたいと思いダイエットの勉強もしたのですが、50歳を過ぎた頃から自分の写真をみてショックでした！！ いつまでも若々しくいきたいと思いアンチエイジングの勉強もしてき...
2019.05.19
2022.03.11
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アンチエイジングお役立ち情報
お役立ち情報 ラベンダーの効果、リラックスだけではもったいない！！
アロマテラピーのリラックス効果や安眠効果に「ラベンダー」は有名！！ 可憐な花と清楚な香りで「ハーブの女王」とも呼ばれ、ヨーロッパでは古くから薬用や香水の原料として幅広く用いられてきました。ラベンダーの語源はラテン語で「洗う」という意味のla...
2019.05.18
2022.03.11
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お役立ち情報アロマ
お役立ち情報 女子力上がる♡アロマクラフト
初心者でも簡単に作れるアロマクラフト 香りを持ち運びたいときにおすすめな “アロマスプレー” お部屋やカーテンなどに適時にスプレーして用います。空気の浄化、殺菌効果があるものリフレシュ効果があります アロマスプレー の作り方 ①スプレー容器...
2019.05.17
2022.03.11
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お役立ち情報アロマ
お役立ち情報 生活を豊かにする♡アロマの楽しみ方
藤永慶子 アロマオイルといえば、いい香りでリラックスできたり集中力をアップさせるというようなイメージがありますね。 アロマオイルはアロマテラピーで使われているように、神経を落ち着かせてリラックスさせるだけではないんです！肌の調子やホルモンバ...
2019.05.16
2022.03.11
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お役立ち情報アロマ