日常 中沢康彦／大好きなオムレツ
おはようございます。今日は曇り、19-10℃の予報です。久しぶりにダイエットモードになれそうで、いろんな習慣の見直しを始めていますが。 お昼に食べすぎちゃう癖を変えないと。そう思いながらなかなかできないんだなぁ。お昼だからいいや。夜は少なく...
2022.04.17
2022.04.19
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日常
中沢康彦
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日常 中沢康彦／孫の成長って嬉しい。和美さんの大中小
お花見行ってきました。１歳10か月と11か月の孫を連れてでしたから、追いかけまわしてて花を楽しむどころではなかったですが。(^O^) 芝生でテンション上がってるのかも。娘が孫を見てそう言っていましたが。運動不足のおじいちゃんにはしんどいくら...
2022.04.05
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日常 中沢康彦／お花見日和
おはようございます。気持ちよく晴れています。17-11℃なので寒くはないでしょう。今日は午後からお花見に行ってきます。花もお弁当もお酒も楽しみだけど久しぶりに孫の顔を見れるのが楽しみです。 あなたたちは子供は苦手だけどな。 17歳のももちゃ...
2022.04.05
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日常 中沢康彦／現状把握
おはようございます。今日は曇り、17-11℃今日より明日の天気が気になるんですよね。siriは「晴れ」と言ってくれています。(^O^) 久しぶりにダイエットネタの記事を書いていますが。書くのはいいんだけど。僕自身もだいぶ怠けているので、ち...
2022.04.04
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日常 中沢康彦／ふきを煮てみました
お昼はジャンキーだったけど夜はヘルシーに春っぽくふきを煮てみました。細かく切ったふきを入れて、十六穀米のふきご飯も 3分ほど下茹でして、しばらく水で浸してふきって皮をむくのがめんどくさい。というか、手探りで向くの大変ですね。そのあと醤油、み...
2022.04.02
2022.04.03
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日常 中沢康彦／桜はまだ大丈夫
孫と一緒に花見に行こうと決めているんだけど。週末は人が多いだろうし天気予報は月曜日まで寒いというしということで火曜に決めたんですが そこまで桜があるかな。心配だったので様子を見に行ってきました。いまはほぼ満開でもよく見るとまだ咲いていないつ...
2022.04.02
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日常 中沢康彦／嘘をつくのは難しい
おはようございます。エイプリルフールの今日は曇り、12-8℃の予報ちょっと寒いです。 すでにネットの中には、エイプリルフールに便乗している企業やサイトの特集が始まっていますが。 「阪神タイガース選手出演の映画『ゴジラVSタイガース』公開!?...
2022.04.01
2022.04.02
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日常
お役立ち情報 朝5時起き「5時間快眠法」無駄を省いて質を良くしたら短時間睡眠でアクティブに活動できる
質の良い睡眠は人生をより健康的に豊かに過ごすことにつながります。この記事では、中田敦彦さんのYouTube大学で紹介された「無駄を省き」「質を上げ」「仮眠を活用する」ことで、朝5時間睡眠で朝5時からアクティブに活動できる方法を紹介します。
2022.03.29
2022.03.30
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お役立ち情報健康その他
日常 中沢康彦／お花見行きたい
おはようございます。今日は曇りのち晴れ、15-9℃の予報朝夕寒い時間にストーブを付けるとすかさず寄ってくるあずき寒がりなんです。早くもっと暖かくなるといいね。 暖かい日を見つけて孫たちとお花見に行こう。そんな計画を立てています。コロナも心...
2022.03.29
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日常
お役立ち情報 市販の掃除用洗剤は毎日20本のタバコと同じくらい肺に悪影響と科学者が警告
市販の掃除用洗剤を週に一度使うだけで毎日20本のタバコを吸うのと同じくらい肺に悪影響があると科学者が警告しています。TVでCMしているものなら安全ではと思う人が多いですが、CMされている商品だからこそ不利益な報道がされにくい側面もあるのです。
2022.03.28
2022.03.29
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お役立ち情報住環境･安全
日常 中沢康彦／ももちゃんの寝言
いつも僕のパソコンデスクで居眠りしているっももちゃん。よく寝言言ったりしているんですが。動画で声が録音できるかな？ 撮ってみたら。耳をすましてよく聞くとかすかに聞こえます・・ 猫は1日のうち２／3くらい寝て過ごしますが、深いノンレム睡眠にな...
2022.03.27
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日常
日常 中沢康彦／桜はまだ少しだけ
おはようございます。今日は晴れのち曇り、17-12℃の予報です。 新しい喫茶店のモーニング行ってきました。開店から１１時までは、ドリンクを注文するとサンドイッチやトーストが付いてくる。追加料金を払うとピザトーストになったり、おにぎりとみそ汁...
2022.03.27
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日常
エコ･節約 日本人はプラスチックごみを出しすぎ？意識を変えることから始めましょう。
今週のフェイスコムのテーマが「洗剤」についてなので、こちらでは「プラスチックごみ削減」の話題を書きたいと思います。我が家で使用している洗剤類はすべて濃縮タイプで、それを選ぶ理由の一つは「プラスチックごみ削減」のためでもあります。 レジ袋有料...
2022.03.27
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エコ･節約お役立ち情報
日常 中沢康彦／居心地の良いお店になるかな？
おはようございます。今日は晴れのち曇り、19-6℃の予報です。最高と最低の寒暖差が13℃もあります。こういう季節は体調を崩しやすいので気を付けないといけないですね。 時々利用していた近所の食堂が閉店してしまって残念に思っていたんですが、その...
2022.03.25
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日常
お役立ち情報 雑穀米のメリット、健康・美容・ダイエット効果について
コロナ禍の巣ごもり需要と健康志向の高まりが追い風になって、雑穀米の売り上げが伸びているんだそうです。運動不足になって巣ごもり肥満なんて言う話もあるけど、自宅で食べる食事を少しでもヘルシーにしようと考える人は多いのでしょう。 最初に雑穀米に注...
2022.03.24
2022.04.19
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お役立ち情報食事・食品
日常 中沢康彦／春の献立が食べたくなって
おはようございます。今日は曇り、11-8℃の予報です。 昨日は和美さんとスーパーに買い物に行って春っぽいもの食べたいね。という話になり菜の花のお浸し作ってみました。たけのこは煮たものを買っちゃいましたがイチゴも添えてう～ん春っぽい。満足 ご...
2022.03.20
2022.03.21
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日常
日常 猫達の居場所
おはようございます。今日は雨、15-9℃ の予報です。ちょっと寒いのでストーブ付けたらあずき大喜び 猫は季節で居場所が変わります。ももちゃんの昼寝の場所冬はパソコン棚の一番上です。暖かいんでしょうね。今の時期は僕のデスクの上です。 僕はパソ...
2022.03.18
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日常
フォトコンテスト 中沢康彦さんの写真 さすがに秋田
昨日カレーが食べたくなって張り切って作ったら 息子は夜勤だから夕食いらないと 大量に余ってしまって 昨夜がカレーライス 今朝はカレーパン 昼にカレーラーメン 夜はカツカレー もうしばらくカレーは食べたくないです。 私のプロフィール 私の快適...
2022.03.17
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フォトコンテスト