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中澤かずみさんの写真いちご狩りに行ってきました

今日は孫のこども園イベント(いちご狩り)に行ってきました。お姉ちゃんと弟くんの参加時間が違うから手伝ってという事で参加したのに、集合場所で先生によく話を聞いてみたら姉弟の場合は一緒で良くて、さらに中に入るのは大人１人だけという落ち┐('～...

中澤かずみ 0

山本宗一／美味しそう😋

庭に植えた、胡瓜とトマト🥒🍅 やっとここまで育ってくれた😊 もう暫くの我慢だ😋😋😋 　 ------ 山本宗一のプロフィール私の快適生活倶楽部投稿私のゲストサイト投稿

中沢康彦／あずきが元気がない

ここ数日小豆が元気ないんです。どうしたんだろう。暗いところに隠れちゃうほどじゃないしご飯やトイレは大丈夫です。ごはんは少し少なめだけど食べてるしチュ～ルあげると美味しそうに食べるし病院が大嫌いなあずきだから少し様子を見ようと思い...

もしもし中沢 0

動物･ペットライフ

笠松かおり／ニシンパイ

魔女の宅急便をご存じの方はわかるかなと思いますがおばあちゃんがニシンパイを焼いたシーンがあります　そのニシンパイを３女が作ってくれました　ベースはかぼちゃですね写真を撮り忘れてしまいましたが　我が家にはワンちゃんがいますが、🐕ちゃん用...

笠松かおり 3

森みちこ／小さなお花たち＆ダイエット日記

2022年5月22日(日) 最高気温21℃、最低気温14℃ 曇ってきそうな空の札幌ですご近所の小さなお花たちめんこいなぁ～💜 ・・・＜ダイエット日記＞予想どおり。昨日の体重微増分は今朝の測定ではリセットされてた。この1か月で...

森みちこ／昨日なにたべた？

2022年5月21日(土) 最高気温24℃、最低気温12℃ 夏っぽい空の札幌です昨日のおうちばんごはん。最近お気に入りの16穀米とチキンカツで親子丼♪ アボカドサラダを添えて。・・・＜ダイエット日記＞今朝は体重微増。明日は逆...

森みちこ／大豆まつり～ｗ

2022年5月20日(金) 最高気温23℃、最低気温13℃ 薄曇が広がる札幌です ✨ 昨日のおうちばんごはん。上島農園ほうれん草緑が濃くて美味しいー♪ そして、いつものお出汁で豆腐みそ汁と納豆2パック、大豆まつりや～ｗ・・・＜...

森みちこ／函館「あじさい」の塩ラーメン

2022年5月19日(木) 最高気温21℃、最低気温11℃ 薄曇りの札幌です昨日のおうちばんごはん。函館の名店「あじさい」さん塩ラーメンをおうちで♪ ホタテ、アスパラ、ゆでたまごネギ、人参、しいたけ、ゴマ 1品でも具沢山でバランスU...

山本宗一／天然素材うまうま🥳

スーパーで、割引きのおからが売ってたんで久しぶりに、卯の花(おから)炊いた😋 天然素材の出汁から取って炊いたんで、めちゃくちゃウマウマ🤩 　 ------ 山本宗一のプロフィール私の快適生活倶楽部投稿私のゲストサイト投稿

森みちこ／羅臼のほっけ

2022年5月18日(水) 最高気温23℃、最低気温11℃ 青空続いて嬉しい札幌です ✨ 昨日のおうちばんごはん。帰宅したら、ホッケフライが待っていた。市場のお惣菜やさんで「羅臼のほっけ、揚げたてだよ！」と声かけられたらしいｗう...

森みちこ／オフ日の昼ごはん

2022年5月17日(火) 最高気温24℃、最低気温9℃ 少し暑くなりそうな札幌です昨日のオフ日のおうちランチ。 16穀米の卵かけごはんにキノコとニンニクの芽とソーセージを炒めてコチュジャンあえに。北海道産の生絞り青汁添えて♪ ・・...

森みちこ／スッキリ青空☀ダイエット日和？

2022年5月16日(月)最高気温22℃、最低気温9℃すっきり青空の札幌です昨日のおうち晩ごはん。しいたけの肉巻きとかに玉と、玉ねぎの味噌汁。デザートには、ヨーグルトに夏みかんマーマレード。市販のマーマレードは好きじゃないけれど叔母の...

森みちこ／ダイエットは体重だけじゃない

2022年5月15日(日) 最高気温20℃、最低気温8℃ 朝の空気ひんやりの札幌です昨日のおうち晩ごはん。ダーリンが買ってきてくれたお惣菜のおかげで、ササっと。簡単野菜スープと。昼にパンをしっかり食べたので夜は炭水化物パスしてお...

森みちこ／初めての《ビビンクッス》

2022年5月14日(土) 最高気温20℃、最低気温11℃ 雨上がりの曇り空の札幌です昨日のおうち晩ごはん。コチュジャンレシピのアドバイスいただいた中から、韓国料理店「マンナ食堂」の奥様 TOMOちゃんおすすめの《ビビンクッス》に...

森みちこ／16穀米とコチュジャンと

2022年5月13日(金) 最高気温18℃、最低気温11℃ 雨で手稲山煙る札幌です昨日のおうち晩ごはん。 16穀＋ひじき混ぜごはんよせ豆腐ホタテアスパラ炒め。例のコチュジャンで途中から味変して食べてみた。コチュジャン、くせになり...

森みちこ／コチュジャンでビビンバ風に

2022年5月12日(木) 最高気温23℃、最低気温13℃ 曇りそらの札幌です昨日のおうち晩ごはん。メインは、ポークソテー。そして、コチュジャンレシピ第一弾できんぴらとご飯と混ぜてビビンバ風ごはんにしてみた♪ うまうま＾＾ライ...

金持ちになる人、貧乏になる人、その違いってなに？

最近ここにはダイエットのことばかり書いています。それは自分がダイエットしているからですが、思い返してみるとこれだけ本格的なダイエットって26年ぶりなんです。33歳だった頃の自分へのチャレンジということでも頑張っています（笑）オートファジーは...

もしもし中沢 0

自己成長お役立ち情報

中澤かずみさんの写真今日はチートディ

昨日は・・・娘はお友達と食事会という事で、夕方から孫を預かる事に。お風呂にも入ってパジャマ姿でやって来ました。「２人のご飯よろしくぅ～」って(;^ω^) 今、上のお姉ちゃんは何でも自分でやりたがるんですよ。ご飯もお味噌汁も自分で食...

2022.05.12 2022.05.22

中澤かずみ 0

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