2022-06-22

ダイエット日記

善田紗奈恵さんのダイエット日記 昨日のダイエット日記 嬉しい事言われた😍

前日比-0.5ですがトータルすると6.5ここから前後してます😅   日曜日に友達とランチしてきたのですが、 痩せたね~しかも肌ツヤが良い😍って褒められました❤️ でもまだ痩せれそうだから5kg頑張ってと🤣🤣2kg落ちたら良いと思いきや5kg...
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ダイエット日記

佐々木保博さんのダイエット日記 昨日のダイエット日記

前日比  -0.05 トータル -4.65 ダイエット開始42日目 メラファジー開始32日目   昨日は久しぶりに一人鍋みたいな煮物を作りました。 せっかく煮るんだったらって色々入れてる内に鍋みたいになっちゃいましたw 食べ切れなくて半分く...
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ダイエット日記

中山雅彦さんのダイエット日記 たまにはお休みも

+700g 昨日はダイエット完全休養となってしまいました。 「ずっと食事制限」VS「2週間おき」で勝負したところ 2週間おきのが8キロ勝利だったとか。 たまに休養は必要だと勝手に納得している今日この頃… 10:10 マルチビタミン 11:0...
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フォトコンテスト

森みちこさんの写真 夏っぽくなってきたよ♫ でも・・・

つ昼間は夏っぽくなってきたけど 夜は、布団からはみ出した足が 冷たくなって風邪ひきそうになるw 森みちこのプロフィール 私の快適生活倶楽部投稿 私のゲストサイト投稿
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ダイエット日記

森みちこさんのダイエット日記 〜ジグザグも楽しむよ

前日比+200g total −4.5kg /74日目 3日前にいったん目標−5kgと一瞬目標達達成するも 昨日今日は微増。でもそれも、想定内。 数値が行ったり来たりジグザグしながら、 −5kg安定になり、さらに、その先へと行けるはず💛 ...
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日常

中沢康彦/一汁三菜でしっかリ食べる食事がよいです、昨日のダイエット日記

体重測定:+200g トータル -12.8kg/71日目-13kgになって油断したわけじゃないけどちょっと食べすぎたかな。 おはようございます。今日は曇り、夜には雨、28-24℃の予報です。湿気がきついですね。散歩しているだけで身体...
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日常

藤永慶子/向日葵咲き始めました!!

おはようございます^^ 沢山の向日葵🌻が咲いてました 元気パワー沢山❣️ 小雨🌂降ってだけど、 ウオーキングして良かった ワクワクが一杯です💕🌟   ------ 藤永慶子のプロフィール 私の快適生活倶楽部投稿 私のゲストサイト投稿...
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