ブログ パソコンやスマホでYoutubeとLINEライブを見る方法
今週はYoutubeライブとLINEライブの使い方を覚えることにはまっていますσ(^◇^;) 僕は基本的には凝り性なので、はまったことに集中してしまって他のことがおろそかになっちゃうんです。中高年のダイエットの記事もあとちょっとなので書いち...
2019.05.23
2021.08.10
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お役立ち情報 「森林浴」のような爽やかな香り、風邪や疲労回復に免疫力を高めるティーツリー！！
アロマテラピーでは欠かせない「ティーツリーオイル（精油）」パワフルな抗菌作用があり、風邪や花粉症シーズンの代表的な精油のひとつです。 万能選手、ティーツリーオイルとは？ ティーツリーの学名は、Melaleuca alternifolia。 ...
2019.05.23
2022.03.11
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お役立ち情報アロマ
お役立ち情報 早起きは「三文の得」！早起きは健康だけでなく心のメリットとは？！
「早起きは三文の得」ということわざがありますね。早起きをすると健康だけでなく、限られた時間を有効的に使うことができて得をする、という意味です。「でも実際、どんな得があるの？」と不思議に思う人ももちろんいるはず。早起きにはメリットがたくさんあ...
2019.05.22
2022.03.11
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お役立ち情報健康その他
お役立ち情報 動物も大事な家族 蚊にもご用心
こんにちはそろそろ蚊にも気を付けないといけない時期ですね～ニャンちゃんもフィラリアに要注意！ワンちゃんがいるお家では蚊が出始めると「フィラリア」が気になる方も多いと思いますが実はニャンちゃんもかかる病気だそうですあたしも初耳でした先日ワンニ...
2019.05.21
2022.03.11
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お役立ち情報住環境･安全動物･ペットライフ
お役立ち情報 【香りでダイエット】グレープフルーツの香りをかぐだけでダイエット？！
薄着の季節が近づき、自分の体型が気になるこの時期ですね。ダイエットはしたいけど運動はつらいしなかなか続かない！！ アロマオイルには心への作用と体への作用の2つがありますが、中でも体への作用がとってもくっきりはっきり有名なのがグレープフルー...
2019.05.21
2022.03.11
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お役立ち情報アロマ
アンチエイジング 人はどうして老化するの？
人間は〈人間だけに限らないが〉、どうして老化するのでしょうか。老化のメカニズムは非常に複雑で、現在の科学でようやくその原因とメカニズムが解明されようとしています。研究の結果として・・・1・細胞分裂が減少する（テロメア説）2・活性酸素で体が錆...
2019.05.20
2022.03.11
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お役立ち情報アンチエイジング
エコ･節約 誰でもカンタンにできる地球に優しい活動！マイエコバッグv(*’-^*)ゞ
投稿者:中澤かずみプラスチックは便利だけど・・・去年話題になったスタバの使い捨てストロー廃止。使い捨てストローが環境汚染につながるとして2020年までに廃止と発表しましたね。 ブラスチックはいろんな物になって使われていてとても便利ですが、使...
2019.05.19
2022.03.11
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お役立ち情報エコ･節約
アンチエイジング ライフスタイルを改善することで、アンチエイジング！！
投稿者：藤永慶子20代後半から無理なダイエットで体を壊して健康的なダイエットをしたいと思いダイエットの勉強もしたのですが、50歳を過ぎた頃から自分の写真をみてショックでした！！ いつまでも若々しくいきたいと思いアンチエイジングの勉強もしてき...
2019.05.19
2022.03.11
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お役立ち情報アンチエイジング
お役立ち情報 動物も大事な家族 洗剤編
こんにちは昨日は記念すべき「第1回快適生活チャンネルライブ」がありました 司会の中沢さんが２８ニャンズと１ワンコのいる家ってどんなんだろうってここでお答えしちゃいます(笑)そうですね手を伸ばせば誰かがそばにいる誰かが運動会をして誰かが甘えて...
2019.05.19
2022.03.11
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お役立ち情報住環境･安全動物･ペットライフ
お役立ち情報 ラベンダーの効果、リラックスだけではもったいない！！
アロマテラピーのリラックス効果や安眠効果に「ラベンダー」は有名！！可憐な花と清楚な香りで「ハーブの女王」とも呼ばれ、ヨーロッパでは古くから薬用や香水の原料として幅広く用いられてきました。ラベンダーの語源はラテン語で「洗う」という意味のlav...
2019.05.18
2022.03.11
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お役立ち情報アロマ
アンチエイジング 糖化しない、酸化しない、太らない食事をするには（献立編その1）
投稿者：中沢康彦前記事では「食べ方」に関して書きました。ダイエットと言えば、どれだけ食べないか？何を食べるか？を考える人が多いです。もちろんそれは 肝になる部分ですが、「食べ方」を侮ってはいけないです。ぶっちゃけ食べ方返るだけで減量に成功す...
2019.05.17
2022.03.11
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お役立ち情報アンチエイジング
お役立ち情報 女子力上がる♡アロマクラフト
初心者でも簡単に作れるアロマクラフト香りを持ち運びたいときにおすすめな “アロマスプレー” お部屋やカーテンなどに適時にスプレーして用います。空気の浄化、殺菌効果があるものリフレシュ効果があります アロマスプレー の作り方①スプレー容器に無...
2019.05.17
2022.03.11
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お役立ち情報アロマ
お役立ち情報 生活を豊かにする♡アロマの楽しみ方
藤永慶子 アロマオイルといえば、いい香りでリラックスできたり集中力をアップさせるというようなイメージがありますね。 アロマオイルはアロマテラピーで使われているように、神経を落ち着かせてリラックスさせるだけではないんです！肌の調子やホルモンバ...
2019.05.16
2022.03.11
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お役立ち情報アロマ
お役立ち情報 糖化しない、酸化しない、太らない食事をするには（食べ方編）
投稿者：中沢康彦老化の要因として注目される「酸化（活性酸素）」と「糖化（AGEs）」について書いてきましたが、どちらも肥満に関係します。糖化や酸化が進むと身体の機能が低下して太りやすくなるのですし、特に「糖化」についてはAGEsがたまりやす...
2019.05.16
2022.03.11
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お役立ち情報アンチエイジング
アンチエイジング 老化の原因「糖化」を抑えることが中高年のダイエットに大事なのです。
前の記事では老化の原因のひとつである「酸化」について書きました。この記事ではもう一つ注目されている老化の要因「糖化」について書きます。僕が現役の肥満予防健康管理士だった頃は、「糖化」より「酸化」の方が注目されていたけど、最近は「糖化」の方が...
2019.05.14
2022.03.11
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お役立ち情報アンチエイジング
お役立ち情報 動物も大事な家族
今は動物も大事な家族ですよね動物が快適に生活するためにいろいろ気をつけてることってあると思うんですが皆さんはどんなことに気をつけてますか？ご飯にはいろんなこだわりがあったり気をつけたりでも洗剤ってどうでしょう？この記事読まれましたか？家庭用...
2019.05.12
2022.03.11
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お役立ち情報住環境･安全動物･ペットライフ
ブログ ネットショッピングは好きですか？ 私は大好きになりました（*´∀`*）
投稿者：中澤かずみ私は5年くらい前からネットショッピングをしています。その前は、自分で買い物をする事はなく、ぜーんぶ主人に頼んでました。なぜ、自分で買わなかったか！と言えば、ネットの買い物に対して怖いイメージがあったからなんです。怖いと言う...
2019.05.12
2022.03.11
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ブログ Facebookページができました♪
「フェイスコム快適生活倶楽部」用の Facebook ページを作りました。Facebookをされている人は「いいね」をして下さいね！！こちらです♪ページに「いいね」をしておくとFacebookの通知でサイトの更新をチェックできますよ！
2019.05.10
2021.09.18
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