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Kojima Satomi

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Kojima Satomi

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中沢康彦
2023.10.03
ありがとうございます。まだ漬きかたが浅いんですが。きっとまだ初期の発行の途中なのでしょう。分かんないことだらけですが。新しいことにチャレンジするのは楽しいです
はじめての茄子のぬか漬け/中沢のダイエット日記
中沢康彦
2023.10.03
今日も日記が書けましたね食事が安定してきたことは良いことです。ただその食事が適切か?ということが大事なわけですが自分の食べているものトータルでどのくらいのカロリーだと思います?写真がないのでイメージし...
しーちゃん/ 24日目
hikaru73
2023.10.02
日記書けましたね、素晴らしい。歩く時間より歩数を基準にしたほうが伸びると思います。
しーちゃん/ 23日目
さとたか
2023.10.02
ぬか漬けおいしそうですね!私もはやくぬか床ほしい。
はじめての茄子のぬか漬け/中沢のダイエット日記
中沢康彦
2023.10.01
今日も日記書けましたね。歩くのは人間の基本的な運動動作です。なので歩くことが健康生活の基本と言われるわけです。なので、しーちゃんがこの先、病気にならず健康でいるために。そしてもちろんダイエットのために...
しーちゃん/ 23日目
中澤かずみ
2023.10.01
漬物、初めてなのにいい感じに出来てましたね。美味しかったでーすd(^_^o)
マイぬか床にチャレンジ、美味しい漬物できるかな/中沢のダイエット日記
hikaru73
2023.10.01
日記書けましたね、素晴らしい。20分歩くのも続いてますね、凄い!
しーちゃん/ 22日目
hikaru73
2023.10.01
日記書けましたね、素晴らしい。中沢さんがアドバイスくれてるので実践してみてください。
しーちゃん/ 21日目

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