ダイエットスタディ

ダイエットを学ぶことは楽しいです♪

知識のないダイエットは「ガマン」との戦いになるでしょう。だからつらく感じるし挫折をしてしまうのです。
でも、ダイエットを学んで賢く行えば、つらいおもいもしなくなるし、効果的に体重を落とせるようになるのです。

ほめやせのダイエットスタディの情報は、管理人が学んで、実際やってみて効果があったことをシェアしています。単なる理屈じゃなく実践が伴う学びだから役に立つのです。

これまでのスタディ記事をこのページにまとめます。