2022年までの10年はすっかり運動から遠ざかっていました。極端な運動不足になっていたのですが、運動を再開したのはダイエットがきっかけです。最初は10分歩くのもしんどかったのに、半年たつ頃には1漫歩歩くのも当たり前になり、徐々にスロージョギングも取り入れるようになりました。このころはまだダイエットのため消費カロリーを上げたいという意識でした。
ダイエットの継続のため、音楽を聴きながら走る。本を読みながら走るなど。楽しくできるようながらランを工夫していたのですが、次第に走ること自体に楽しさを感じるようになってきて、だったらランニングを趣味にしよう。マラソン大会を目指しちゃおうと思い始めたんです。それが2023年10月のことでした。
60歳からのチャレンジです。体力も落ちているし故障もしやすいです。でも自分が変わっていくことを実感できることがとても楽しいです。大会のエントリー目指して頑張っています。
