弁当日記2月9日(月)/鶏むね肉のチキン南蛮、しらす入り卵焼き、ブロッコリーとツナのサラダ 今日の弁当の内容十六穀麦ごはん(白米2:大麦1、十六穀米)ふりかけ、子持ちコンブ鶏むね肉のチキン南蛮しらす入り卵焼き卯の花(おから、人参、蒟蒻)ブロッコリーとツナのサラダ(ブロッコリー、ツナ、コーン)ぬか漬け(きゅうり、ナス)AIの評価今日... 2026.02.09弁当日記