サイト管理人のブログ最新記事
- 5月9日(木)弁当レシピ/鶏の胸肉とパプリカの甘酢炒め、切り干し大根、和風ツナマヨサラダなど
今日は白ご飯の弁当です。昨日孫たちを預かったから。孫たちには消化の良い白米を食べさせます。二人ともおにぎりが大好きでよく食べるんです。そして余った白ご飯が翌日の弁当になるわけだけど、白ご飯の時には間に海苔を敷きます。隠れ
- 5月8日(水)運動/ウォーキングを楽しくする工夫ってあるかな
時間:1時間0分、距離:5.5km、ペース:キロ10分56秒 昨日は整形外科の診察日でした。まずは5週間続けようといわれて4週目でした。ヒザの水を抜いてヒアルロン酸の注射をするんですけどね。昨日は溜まっている水が多かった
コメント