この記事は私が書きました。
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時間：1時間0分、距離：5.5km、ペース：キロ10分56秒 昨日は整形外科の診察日でした。まずは5週間続けようといわれて4週目でした。ヒザの水を抜いてヒアルロン酸の注射をするんですけどね。昨日は溜まっている水が多かった
我が家の冷凍庫には弁当のための食材のストックがたくさんあります。キノコや野菜や肉類など、食材が多いです。調理済みのものを冷凍しているのはハンバーグと肉団子くらいかな。 昨日はストックのなくなったハンバーグを作り置きしまし
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