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この記事は私が書きました。
ダイエットを始めて14キロ痩せました(*^^)v
体調も肌の調子もすこぶるイイ♪今はボディメイクしています。
ダイエット診断して自分に合ったダイエット、一緒に楽しくやりませんか?
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今日は久米田池まで行ってみました。ここの所1時間のウォーキングをして全然問題なかったですし。久米田池までは行って帰って往復6km、歩いて1時間くらいなんです。でも、池を見たら走りたくなって。1周だけゆっくりゆっくりとBP
今日は詰め方を少し工夫してみました。いつもは弁当箱を縦長に上から見て下にご飯上におかずです。今日は左にご飯、右におかずにしてみました。 入っているおかずはいつもとあまり変わらないしご飯の量は全く同じだけど。見た目の雰囲気
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