メラファジーダイエット

メラファジーダイエットとは

メラファジーとは、メラルーカの製品をオートファジーダイエットに組み込んだ最強のダイエット方法です。さらに「5つの習慣」メソッドでリバウンドしないよりよい生活習慣を身に着けることもできます。

ダイエットやボディメイクでプロテインやサプリを使うのは今や常識です。どうせ使うならどこよりも良いものをどこよりも安く使われることをお勧めしたいです。

まずは下記の2つの動画をご覧ください

メラファジーのコンセプトとやり方

メラファジーで使う製品紹介

詳しくは動画でご覧ください

1. 1日のうち食べる時間8時間を決めて、その間に2回食事をする
2. 食事は栄養バランスの良い献立を意識する
3. 基本の栄養サプリを2回摂る
4. 速やかに減量したければ2回の食事のうち1回をプロテインに置き換える
5. 体重維持の場合は2回食事をして、プロテインは1回以上飲む
6. プロテインと食事の時間はなるべく離すのが好ましい
7. 食事の前にはファイバーワイズを飲む

メラルーカ製品をご利用いただくにはメラルーカの会員登録が必要になります。このページを教えてくれた紹介者さんに連絡をして、会員登録の方法を教えてもらってください。

メラルーカという会社について、ショッピングプランについては「会社説明会」の動画をご覧ください。

ほめやせにダイエット日記を書くには、下記からアカウント作成申し込みをしてください。
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バイタリティ
男性用
女性用

ダイエット時に不足させてはいけないビタミン・ミネラルを非常にバランスよく摂取できるマルチビタミン・ミネラルです。オリゴ技術という特許で、野菜や果物から摂るのと同様の高い吸収率で栄養を摂取できます。男性用と女性用があります。

¥2,370　12p

男性用　女性用

上記バイタリティと
フロリファイ
カーディーオメガ
セルワイズ
が含まれます

フロリファイは腸内環境を整える乳酸菌とビフィズス菌、カーディーオメガはDHAとEPA、セルワイズは抗酸化ビタミンです。ダイエットのストレスを軽減させ、よりスムーズで健康的なダイエットができるようになります。

¥5,680　24p

男性用　女性用

フロリファイ
カーディーオメガ
セルワイズ

上記エッセンシャルと
プロベックスCV
AIバランス
が含まれます

プロベックスはブドウの種子から取ったポリフェノールで血管の若さをサポートし、AIバランスは慢性炎症を抑えるハーブのサプリです。生活習慣病を予防しより健康的なダイエットができるようになります。

300品目以上のメラルーカ製品の中でランキングNO1の人気製品です。

基本の栄養サプリ（6種類）を全て取ることができて、それぞれを単品で買うよりめっちゃ安いお得なセットです。

¥9,960　42p

男性用　女性用　　アクティブ サポート 【10%OFF】　クリア サポート 【24%OFF】　ダイエット サポート 【25%OFF】　サラサラ サポート 【15%OFF】

プロヴェックスCV
AIバランス

市販の食物繊維ドリンクには水溶性食物繊維しか含まれませんが、ファイバーワイズには6種類もの水溶性と不溶性の食物繊維が含まれます。腸内環境のため水溶性と不溶性をバランスよく摂ることはとても大事なのです。
とてもおいしいドリンクです。1日2回、食前にお飲みください。ダイエットがスムーズにできるようになりますよ。
フレーバーはシトラスオレンジ、ベリー、糖類オフタイプもあります。

¥3,140　15p

シトラスオレンジ 　糖類オフ シトラスオレンジ　糖類オフ ベリー　オレンジ（パケットタイプ）

チョコレート味（ホエイとカゼイン）

牛乳から作る動物性たんぱく質のプロテインドリンクです。チョコレート味は吸収の早い「ホエイ」と、吸収が緩やかで腹持ちの良い「カゼイン」がバランスよく含まれます。
運動後の身体作りとしても、ダイエットシェイクとしても使えます。

¥2,430　10p

プロフレックス20 チョコレート

抹茶味、マンゴーパイナップル味（ホエイ）

牛乳から作る動物性のプロテインドリンクです。マンゴーパイナップル味と抹茶味は「ホエイプロテイン」のみで作られています。
ホエイはカゼインより吸収速度が早く、筋肉成分の多くを占めるアミノ酸が含まれていて、筋トレ後の筋肉修復効果も期待できます。
筋トレを行った後30分以内に飲むとさらに効果的です。

¥2,430　10p

プロフレックス20 マンゴーパイナップル　プロフレックス20 抹茶

大豆から作るソイプロテイン。ポテトタンパク抽出物など配合してあって、食欲と空腹感を強力に抑えてくれます。
食前に飲んで1回の食事量を減らしたり、バイタリティと合わせて置き換えダイエットで使えます。
フレーバーはストロベリー、ミルクチョコレート、バニラがあります。

¥3,030　14p

ミルクチョコレート　 バニラ　ストロベリー　アテイン クレーブブロッカー パントリーパック

大豆から作るソイプロテイン、シナモン、オタネニンジン、クワの葉、緑茶などを配合してあり血糖値の急上昇を抑えてくれます。
アテイン同様ダイエットシェイクとして使えますが、特に糖質の摂取や血糖値が気になる人にお勧めです。
フレーバーは、アップルシナモン、キャラメルクリームがあります。

¥3,290　15p

アップルシナモ　キャラメルクリーム　GC コントロール パントリーパック

カプサイシンやクロロゲン酸を配合していて脂肪の分解・燃焼、代謝を促進してくれるサプリメントです。
運動の消費エネルギーだけで痩せるのは大変です。ダイエットのためには基礎代謝を高めることが大事ですが、基礎代謝は歳を重ねるごとに下がっていきます。最近痩せにくいと感じていたら試してみてください。

¥4,630　18p

ニュートラサーム

ガルシニアやＬ-カルニチン、食物繊維配合のスティックタイプのコーヒーです。脂肪をつきにくくしてくれて、空腹感を軽減させてくれます。お腹が空いた時に飲むと空腹感が消えますし、1回の食事を減らしても食後に飲んだらすぐに満足感を感じられます。
ガルシニアの量が多いので1日2杯までです。1日2回空腹感から守ってくれる強力なお助けアイテムです。

¥3,190　14p

ガルシニア ダイエット コーヒー

カロリーを気にすることなくカルシウム・マグネシウム・カリウム・ナトリウムの４つの電解質を含む、体の水分を補給する飲料です。
ダイエットの時には十分な水分の補給が必要です。普段の食事から1リットルほど水分は補給されていますが食事を減らすのだから普段以上に水を飲むのがいいです。
フレーバーはレモンとルビーグレープフルーツがあります。

¥1,340　6p

サステイン スポーツ <レモン>　サステイン スポーツ <ルビーグレープフルーツ>　サステイン スポーツ パントリーパック

市販の一般的な青汁と違い無農薬で取れたての大麦若葉を生絞りで作ってあるので、ポリフェノールなど有効成分がしっかり摂れます。
栄養が豊富で健康や美容によい成分なのでコーヒーや紅茶の代わりに飲んだり、水分補給として利用したら健康的でスムーズなダイエットのためになります。
スレーバーは普通の青汁のほか、きな粉味とアップルグレープ味のアソートパックもあります。

¥3,090　12P

青汁プラス　青汁プラス アソートパック

メラルーカの十六穀米は国内の都道府県まで指定した厳選された原材料で作られています。雑穀の粒を細かく砕いているのでとても食べやすいです。
白米と比べてビタミン・ミネラル・食物繊維などが圧倒的に豊富で、食後の血糖値の急上昇を抑えたり、腹持ちがいいし、不足しがちな栄養素を補給できるのでダイエット中の食事として適しています。

¥1,500　5P

シンプリー フィット 厳選 十六穀米