ダイエット 糖化しない、酸化しない、太らない食事をするには(食べ方編) 投稿者:中沢康彦老化の要因として注目される「酸化(活性酸素)」と「糖化(AGEs)」について書いてきましたが、どちらも肥満に関係します。糖化や酸化が進むと身体の機能が低下して太りやすくなるのですし、特に「糖化」についてはAGEsがたまりやす... 2019.05.16 もしもし中沢 0 ダイエットお役立ち情報アンチエイジング