2019-06-11

投稿者：中沢康彦睡眠について何通か書いてきましたが、話題を少し広げて「夏バテ」について書いていこうと思います。各地で梅雨入りをしています。湿度や気温が上がり寝苦しくて睡眠の質が落ちることも夏バテの原因になるわけですし、睡眠の質を上げたいって...