ほめやせ
  • ほめやせ
  • 中沢のブログ
  • 快適生活倶楽部
  • メンバーサイト
    • 運営者サイト
  • 新規登録/ログイン

コニタン

コニタン さんのプロフィール写真
有効 (1日, 21時間前)
  • プロフィール
  • サイト 6
  • Media 0
  • 表示

Base

名前

コニタン

自己紹介

自己紹介

はじめまして 六月に人生最高の86.5キロを記録しました(笑) それからダイエットを始めました 色々と参考にさせて下さい

ダイエット日記

btklife.net/archives/author/konitan

ほめやせ
ほめやせ

カテゴリー

最近のコメント

中沢康彦
2023.09.26
今日も日記が書けました。食事も気を使っていることがうかがえます。素晴らしいですなんとか野菜を増やして食物繊維を増やせたらいいなと思いますが。そりゃあそうですよね。ダイエット目的ですから体重がそろそろ変...
しーちゃん/ 17日目
hikaru73
2023.09.25
今日も日記書けましたね、素晴らしい。ゆっくり食べる事はすごく良い事ですね(*^▽^*)
しーちゃん/ 16日目
中沢康彦
2023.09.25
今日も日記が書けましたね。素晴らしいそして、行動の目標を考えられていることが素晴らしいです。「ゆっくり食べる」これはめちゃくちゃ大事なことですしね。ゆっくり時間をかけることで満腹中枢が反応するので、少...
しーちゃん/ 16日目
しーちゃん
2023.09.24
良くわかりましたありがとうございます
しーちゃん/ 15日目
hikaru73
2023.09.24
今日も日記書けましたね、素晴らしい。口寂しいのももうすぐ慣れると思います(*^▽^*)
しーちゃん/ 15日目
中沢康彦
2023.09.24
今日も日記が書けましたね。口が寂しかったり食べる欲求と戦っているのが垣間見れます。オムライスとか、バナナを3本とか(笑)口さみしい時、食べたい衝動対策について少し書きましょう。ひとつは食べてもダイエッ...
しーちゃん/ 15日目
hikaru73
2023.09.23
今日も日記書けましたね、素晴らしい。不安になったりする事もあるでしょうけど大丈夫ですからね(*^▽^*)僕も一人でやってたら-10kgなんてできなかったと思います。
しーちゃん/ 14日目
中澤かずみ
2023.09.23
今日もバッチリ書けましたね。スゴイd(^_^o)私って何をやっても続かない人なんですが、今回のダイエットは主人と一緒だったから成功出来たと思ってます。実際に1人でこっそりダイエットしていた時は1ヶ月で...
しーちゃん/ 14日目

細菌のコメント一覧

ホーム

5つの習慣

ダイエットスタディ

ダイエット診断

アカウント作成

ZOOM

LINE

プライバシーポリシー

メンバー一覧

記事の検索

2023年9月
月 火 水 木 金 土 日
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  
« 8月    

ログイン

登録

新規アカウント作成
パスワードをお忘れですか ?

ログイン

登録

新規アカウント作成
パスワードをお忘れですか ?

ほめやせ
  • ほめやせ
  • 中沢のブログ
  • 快適生活倶楽部
  • メンバーサイト
  • 新規登録/ログイン
© 2020 ほめやせ.