前日比-100g
社食にて
おばちゃん、ほっけの骨なしで！
えーーーーっ！って言いながら大骨取ってくれた^^;
社食にて
おばちゃん、ほっけの骨なしで！
えーーーーっ！って言いながら大骨取ってくれた^^;
食生活習慣を見直していこうと思って、新たな目標が出来ました。
自分で釣った魚を自分でさばいて自分で料理して自分で食べる。
8:00 マルチビタミン、プロテイン
13:10 ほっけ（骨なし）、カニカマ酢の物、ごはん、味噌汁（アゲ）、マルチビタミン
水2リットル
徒歩30分
スクワット50回
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コメント
釣りが趣味の中山さん
でも、魚は嫌いで食べない。
それって面白いよね。中山さんらしかったりするけど。
でも、釣った魚を自分で調理して食べれたら
そのほうが釣りに関しても、食事に関しても、楽しみはずっと大きくなるんじゃないかな。
食生活の見直し応援します。
それにしても
病院の社食でほっけが食べれるんですか。どんなメニューがそろった社食なのか興味ありますねぇ。
最近は僕は自分で料理しているし、あまり行っていないけど、以前はよく近くの病院の食堂にご飯食べに行っていたんですよ。
薄味で僕好みだしヘルシーだし。
素晴らしい目標が出来ましたね。
自分で釣って、自分でさばいて、お料理して、食べる。
最高です！(*^-ﾟ)vｨｪｨ♪
私も中山さんが作った魚料理食べたーーーーい(^_-)-☆