ダイエット日記 Had crossed over the other officers including the magazines pushing／ Had crossed over the other officers including the magazines pushing
Had crossed over the other officers including the magazines pushing Had crossed over the other officers including the ...
2024.11.15
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ダイエット日記
ダイエット日記 Had crossed over the other officers including the magazines pushing／ Had crossed over the other officers including the magazines pushing
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2024.11.15
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ダイエット日記
ダイエット日記 Let s nice stable Let em Let the wife Yes i am just／ Let s nice stable Let em Let the wife Yes i am just
Let s nice stable Let em Let the wife Yes i am just Let s nice stable Let em Let the wife Yes i am just Let s nice s...
2024.10.18
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ダイエット日記
ダイエット日記 Let s nice stable Let em Let the wife Yes i am just／ Let s nice stable Let em Let the wife Yes i am just
Let s nice stable Let em Let the wife Yes i am just Let s nice stable Let em Let the wife Yes i am just Let s nice s...
2024.10.18
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ダイエット日記
ダイエット日記 ダイエット日記を引越ししました
21日朝の体重：63.7kg、前日比-1.1kg ということで。こちらのサイトにダイエット日記を書くのは10日以上ぶりなのですが僕のブログサイトのほうに書いているんです。 ⇩ ⇩ ⇩ ⇩↓ そもそもこのサイトは、僕だけでなくダイエット日記を...
2024.09.22
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ダイエット日記
ダイエット日記 2週間ぶりの日記／中沢のダイエット日記
8月24日朝の体重：64.7kg、前日比-0.7kg、トータル：-18.7kg／872日目今朝の体重：65.1kg、前日比-0.1kg 2週間以上ダイエット日記をさぼってしまいました。きっかけは、8月24日・25日に予定していた娘夫婦と孫た...
2024.09.10
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ダイエット日記
ダイエット日記 2日ぶりの日記／中沢のダイエット日記
22日朝の体重：65.4kg、前日比±0kg、トータル：-18.0kg／871日目23日朝の体重：65.4kg、前日比±0kg、トータル：-18.0kg／872日目24日朝の体重：64.7kg、前日比-0.7kg、トータル：-18.7kg／...
2024.08.24
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ダイエット日記
ダイエット日記 今日は慌ただしい一日で疲れた／中沢のダイエット日記
今朝の体重：65.4kg、前日比+0.1kg、トータル：-18.0kg／870日目お盆休み中の増量 +3.8kg（63.5kg⇒67.3kg）8月18日時点リカバリーダイエット中 -1.9kg 今日はいろんなことがありました。午後からさっき...
2024.08.21
2024.08.22
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ダイエット日記
ダイエット日記 週末の旅行の前にちょっと頑張っておこう／中沢のダイエット日記
今朝の体重：65.3kg、前日比-0.3kg、トータル：-18.1kg／869日目お盆休み中の増量 +3.8kg（63.5kg⇒67.3kg）8月18日時点リカバリーダイエット中 -2.0kg ダイエットするのにスタートダッシュって大切です...
2024.08.20
2024.08.21
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ダイエット日記
ダイエット日記 日記を書く時間も戻します／中沢のダイエット日記
今朝の体重：65.6kg、前日比-1.7kg、トータル：-17.8kg／868日目お盆休み中の増量 +3.8kg（63.5kg⇒67.3kg）8月18日時点リカバリーダイエット中 -1.7kg お盆休みがきっかけでダイエット日記を書く時間が...
2024.08.19
2024.08.20
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ダイエット日記
ダイエット日記 お盆休みおしまい。大幅増量の体重を戻そう／中沢のダイエット日記
今朝の体重：65.6kg、前日比-1.7kg、トータル：-17.8kg／868日目お盆休み中の増量 +3.8kg（63.5kg⇒67.3kg）8月18日時点リカバリーダイエット中 -1.7kg お盆休みはおしまいです。今日から家族も仕事に出...
2024.08.19
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ダイエット日記
ダイエット日記 スイミングとジョギングはどっちが痩せる？／中沢のダイエット日記
今朝の体重：67.3kg、前日比+1.0kg、トータル：-16.1kg／867日目お盆休み中に +3.8kg （63.5kgから） 今朝は1kgも増えちゃいました。測定は起床してすぐ、その後ジョギングしてもう一度測定したら、1.8kgも落ち...
2024.08.18
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ダイエット日記
ダイエット日記 1日3食は健康的か？食べすぎか？／中沢のダイエット日記
今朝の体重：66.3kg、前日比+0.4kg、トータル：-17.1kg／866日目お盆休み中に +2.8kg （63.5kgから） 昨日の日記には体重が減ったと書きましたが、今日はまた増量してしまいました(^^ゞ やっぱり1日3食食べると増...
2024.08.17
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ダイエット日記
全記事 増え続けていた体重がマイナスになりました／中沢のダイエット日記
今朝の体重：65.9kg、前日比-0.8kg、トータル：-17.5kg／865日目お盆休み中に +2.4kg （63.5kgから） お盆休み中に+3.2kgまで増え続けていましたが、今朝は体重が減っていてよかったです(^^)。いくらダイエッ...
2024.08.16
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全記事ダイエット日記
ダイエット日記 町の盆踊り／中沢のダイエット日記
今朝の体重：66.7kg、前日比+0.7kg、トータル：-16.7kg／864日目お盆休み中に +3.2kg （63.5kgから） 昨日は町の盆踊りでした。町内会のご年配の人達は踊りが楽しみなのでしょう。生歌で盆踊りされるんですよ。子供たち...
2024.08.15
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ダイエット日記
ダイエット日記 孫達とプール遊び楽しんできました／中沢のダイエット日記
今朝の体重：66.0kg、前日比+0.5kg、トータル：-17.4kg／863日目お盆休み中に +2.5kg （63.5kgから） お盆休みのメインイベント、孫たちとプール遊びをしてきました。4歳の女の子と3歳の男の子なんですが、水を全く怖...
2024.08.14
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ダイエット日記 今日はこれから孫たち連れてプール遊び／中沢のダイエット日記
今朝の体重：65.5kg、前日比±0kg、トータル：-17.9kg／862日目お盆休み中に +2.0kg （63.5kgから） お盆休み4日目です。昨日は特に予定はなかったです。今日は娘夫婦たちと孫たちを連れてプール遊びに行きます。毎日行っ...
2024.08.13
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ダイエット日記 お盆休み最初の二日間／中沢のダイエット日記
今朝の体重：65.5kg、前日比+2.0kg、トータル：-17.9kg／861日目お盆休み中に +2.0kg （63.5kgから） お盆休みが始まっています。今年は前半に予定が集中しています。10日には神戸に住んでいる次男が帰省してきて、1...
2024.08.12
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