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中沢康彦/今日の煮物

いつもはフォトコンテストで投稿だけど今日はブログで!作ったのは鶏肉、大根、ニンジンの煮物この組み合わせはもう何度も作っているので失敗はしません(^O^)なんで煮物ばっかり作っているかというと煮物が上手になりたいんです(笑)以前は結構料理もし...
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中沢康彦/早寝早起き

おはようございます。薄曇りで霞がかかったような天気の土曜の朝曇りの予報だけど雷雨もあるとか。最高気温は27℃の予報です。  昨夜は9時過ぎに寝落ちしてしまってそういう日は3時ころ目が覚めちゃうんですが。最近そういう日が多いです。 もともと朝...
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hikaru73/ウインナー入り野菜炒め

僕の定番ですw野菜をいっぱい取りたいけどちょっとお肉系の物も食べたい時に作ります。まあ、ほぼ毎日なんですけどw ------hikaru73さんのオープンサイト投稿hikaru73さんのゲストサイト投稿
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藤永慶子/夕方ウオーキングも楽しい!!

朝は雨がふって断念したので、雨があがり夕方ウオーキング楽しみました顏にあたる風が心地よかった(*^_^*) ------藤永慶子さんのオープンサイト投稿藤永慶子さんのゲストサイト投稿
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運動

藤永慶子/ラジオ体操~全身が伸びて気持ちい!!

大雨で今朝はウオーキングはお休みしたのですが、身体を動かさないとストレスが溜まってしまう。ラジオ体操をしたらめちゃ気持ちいいです❤ラジオ体操ってそもそもどんな効果が期待できるの?調べてみました第1は「血行」「肩こり」「ゆがみ」に効くラジオ体...
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中沢康彦/涼しくなってきました

おはようございます。今は曇っているけど、今後は飴と雷雨天気は変わりやすく、気温は23~25℃とのこと。 ここ数日、朝は涼しくなってきました・湿度が下がっているのでしょう。過ごしやすいです。 でもだんだん寒暖差が大きくなったり空気の乾燥が気に...
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サプリメント

河村はるみ/母もプロテインデビュー(^^)

今年の初めに父が骨折もしかしたら寝込むかもと思いケアマネの方に色々相談して介護用のベッドや家の中でも杖がないと歩けずフラフラしてたので歩行器を用意したり段差があったりするので転ばないようにスロープをつけてもらったり月に3度のリハビリや在宅医...
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中山雅彦/ニョロゴン

本日の実家へのお土産ですなんやかんやと釣れましたわ〜? ------中山雅彦さんのオープンサイト投稿中山雅彦さんのゲストサイト投稿
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藤永慶子/稲穂?が黄金色に!!

おはようございます^^稲穂?が黄金色になってきました?美味しいお米が沢山出来ますように❣️皆さん9月も宜しくお願いします✨ ------藤永慶子さんのオープンサイト投稿藤永慶子さんのゲストサイト投稿
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運動

森みちこ/免疫力を上げるための4つのポイント

コロナ感染対策にも、また、それ以外の病気に負けずに健康な毎日を送るには、「免疫力」を上げることが重要なのはもう、だれもが知ってることですよね♪ある医療系サイトより、<免疫力を上げるための4つのポイント>をシェアしますね。①代謝・体温を上げる...
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中山雅彦/キレンジャー

カレーばっかり食ってこれで5週目に突入!そろそろ全身真っ黄色になるかな〜 ------中山雅彦さんのオープンサイト投稿中山雅彦さんのゲストサイト投稿
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藤永慶子/ピンク色に染まってる❤

おはようございます^^ピンク色に空が染まってましたとても綺麗でした早起きは三文の得ですね ------藤永慶子さんのオープンサイト投稿藤永慶子さんのゲストサイト投稿
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藤永慶子/辛いのかな?!

我が家ではじめて収穫した唐辛子天日干しにしてるけど、辛いのかな?どうなのかな? ------藤永慶子さんのオープンサイト投稿藤永慶子さんのゲストサイト投稿
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藤永慶子/コスモス大好き❤

おはようございます^^ピンクの秋桜綺麗に咲いてます?今朝はクロちゃんをみっけ?今週もhappyな1週間になりますように? ------藤永慶子さんのオープンサイト投稿藤永慶子さんのゲストサイト投稿
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中沢康彦/夏の終わり

おはようございます。今は晴れているけど曇るそうです。最高気温は32度、いまは27度ということで気温は低くないけどなんとなく涼しさを感じる朝です。8月も終わりますもんね。夏の終わりを感じられる季節になってくるのでしょう。日向ぼっこが好きなあず...
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藤永慶子/プチトマト大好き❤

姪っ子の2歳の女の子ゆなちゃん❤ プチトマト食べてご満悦のお顔無垢な笑顔が可愛すぎる!! ------藤永慶子さんのオープンサイト投稿藤永慶子さんのゲストサイト投稿
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藤永慶子/沢山のエネルギーを注入!!

おはようございます^^海に白鷺が沢山?気持ちの良い朝を迎えました?✨宇宙のエネルギー✨太陽のエネルギー✨大地のエネルギー沢山注入しました❣️✨✨皆さんhappyな日曜日を? ------藤永慶子さんのオープンサイト投稿藤永慶子さんのゲストサ...
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健康その他

中沢康彦/今朝のモーニング

おはようございます。今日は晴れ、最高気温は32度の予報です。しばらく涼しかったからそれほど気温高くないけど暑く感じます。実は青汁は大嫌いでした。美味しくないじゃん。(笑)でもこれならOKです。オレンジのファイバーを混ぜて美味しくてヘルシーな...
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