ライブ録画「中高年のダイエット、糖化と酸化について」

この記事は私が書きました。

猫大好き/目が悪いので誤字多いです m(__)m
20kgのダイエット成功がきっかけで、3つの還暦チャレンジしています。
①健康長寿のためのファスティングと腸活
②料理の練習、弁当作り
③マラソンランナー目指して練習を始めてます

--コンテンツをご覧ください--
ダイエット日記/ダイエットの結果
私が痩せた方法/5つの習慣ダイエット
運動記録弁当記録

中沢康彦をフォローする

先週末から快適生活倶楽部のライブを始めています。別にユーチューバーになろうってわけじゃないんですが。YputubeとLINEでもやってます。
で、どんなライブかと言うと、このブログに投稿された記事をライブで紹介しようというコンセプトです。

どっちがいいわるいではなく
文章で目から伝わることと、言葉で耳から伝わる事って
ちょっと違ったりします。
なのでライブで言葉でも紹介しようって事です。

とりあえず練習も兼ねて2つ放送してみました。
私の書いている「中高年のダイエット」に関する記事についてです。

中高年のダイエットシリーズ

この3つの記事について
下記の動画で紹介しました。

アンチエイジングを意識しながら楽しくダイエットしよう 2019 05 20「快適生活チャン

この3つの記事について
下記の動画で紹介しました。

老化の原因[酸化」と「糖化」を抑えて若さを維持するために

本当はライブは 15分以内にしよう。そう思っているんですが、この二つはどちらもオーバー、時間的には失敗しちゃいました(^^ゞ
複数の記事を紹介しようという欲張り意識がよくないのかな。
次から見直してみます。

ライブは不定期でやっていますので
Youtubeのチャンネル登録をするか
LINEライブでフォローして下さいね!!

コメント