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ダイエット開始369日目 メラファジー開始359日目
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5月とは思えない暑さが続きますね。
エアコンをかけるか悩みますがまだ5月ですしねぇ、罪悪感があります。もっと暑くなれば躊躇無くかけますけどねｗ
なのでちょっと電気代について調べてみました。
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一概には言えないですけどね。
新品なのかどうかとか色々製品の状態にも寄るんでしょうけど目安にするのは悪くないかと。
エアコンと比べて扇風機が安いのは知ってましたが1/10以上までとは思ってなかったです。
換気扇はもっと電力がかかると思ってましたが以外と安いんですね。
僕の部屋は2階にあるので外気がここまで上がって何もしなければ平気で35度くらいになっちゃいます。
電気代も上がってきてるし換気で行けるならその方が安いですもんね🤣🤣
あんまり暑いので昨日はぶっかけそばにしました。
とろろに納豆を入れてネバネバそばですｗオクラも入れたかったんですが切らしてました。
16時間断食、外に出て歩く、できました＾＾
主食・汁物：とろろぶっかけそば（納豆・たまご・とろろ・のり）
主菜：大豆ミートボール・ブロッコリー
副菜：プチトマト、冷奴
21:00頃 サプリ
間食：ヨーグルト（キウイ・ブルーベリー・蜂蜜）
水分3L以上
歩数 1762歩
階段13段15回以上往復
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佐々木保博のプロフィール
佐々木保博のほめやせダイエット日記
コメント
佐々木さんのところはもうそんなに熱くなっているのですね。
岸和田はまだそれほどでもないと思いますが。
筋トレしている最中だけ扇風機を回しているくらい。
でも、言っている間に暑くなってくるのでしょうね。
そうですね。
また電気代上がるらしいし
節約しながら涼をとるようにしたいですね。
ありがとうございます、僕の住んでる地域というよりは家の構造だと思います。一軒家の2階はすごく暑くなりますｗ
3階建てなら3階はもっと上がるでしょうね。友達に3階建てに住んでる人がいるんですんが3月くらいに扇風機を利用してたと思います。
もちろん暑い日だけですけどねｗ
ぶっかけそばいいですね(^O^)
暑い季節苦手です。
昼間居てないから、夕方パートから帰宅したら、これからは、
家の中にサウナ状態です。
恐怖です。
２階は暑いと、よく聞きますよね。
ありがとうございます、ぶっかけそばに色々入れてネバネバにするの好きなんですｗ
2階は暖かい空気は下から上がって来るし屋根の熱もあるのでどうしてもね。