お役立ち情報

石鹸の特徴について。液体と固形とどういう違いがあるの？

投稿者：中沢康彦今週のフェイスコムでのテーマが「石鹸」なので、ちょこっと石鹸について書いてみたいと思います。石鹸が発明されたのは紀元前3000年ころと言われます。古代ローマの『神殿で神に捧げる羊を焼いていたときにしたたり落ちた脂肪が灰に混ざ...

2019.05.28 2022.03.11

日用品お役立ち情報

目標達成のための4つの心理テクその2「目標を絞る」

投稿者：中沢康彦前回の記事ではその1として「ブライトスポットを見つける」という考え方の習慣を紹介しました。問題や上手くいかないこと、ネガティブなことに目を向けがちですが、「どうしたら出来るだろう」と考えるようにしたほうがいい。そんな内容で...

2019.05.27 2022.03.11

自己成長お役立ち情報

誰でもカンタンにできる地球に優しい活動！節水についてv(’-^)ゞ

投稿者:中澤かずみ私の母は、とにかくお水を大切にする人でした。理由はよく知らないのですが、私が物心がついた頃には口酸っぱく『お水は戻ってこないから大切に使いなさい』と。だからなのか、今でも水の出しっぱなしがめちゃめちゃ気になったり、...

2019.05.26 2022.03.11

中澤かずみ 0

お役立ち情報エコ･節約

目標達成のための4つの心理テクその1「ブライトスポット」を見つける癖をつけよう

投稿者：中沢康彦ダイエットの記事が一段落したので、別の話題を書きたいと思います。「メンタル」に関しての話題です。例えばダイエットで、必要な知識を知っていれば誰もがダイエットに成功して健康的な生活ができるようになるわけではありません。ビジネス...

2019.05.25 2022.03.11

自己成長お役立ち情報

糖化しない、酸化しない、太らない食事をするには（献立編その2）

投稿者：中沢康彦しばらく間が開いてしまった「中高年のダイエット」の話題ですが。続きを書いてしまいます（笑）前記事は、血糖値をなるべく上げないための食材の選び方について書きましたが、今回は「酸化」についてです。抗酸化食品とは前述したとおり...

2019.05.24 2022.03.11

アンチエイジングお役立ち情報

「森林浴」のような爽やかな香り、風邪や疲労回復に免疫力を高めるティーツリー！！

アロマテラピーでは欠かせない「ティーツリーオイル（精油）」パワフルな抗菌作用があり、風邪や花粉症シーズンの代表的な精油のひとつです。万能選手、ティーツリーオイルとは？ティーツリーの学名は、Melaleuca alternifolia。 ...

2019.05.23 2022.03.11

お役立ち情報アロマ

早起きは「三文の得」！早起きは健康だけでなく心のメリットとは？！

「早起きは三文の得」ということわざがありますね。早起きをすると健康だけでなく、限られた時間を有効的に使うことができて得をする、という意味です。「でも実際、どんな得があるの？」と不思議に思う人ももちろんいるはず。早起きにはメリットがたくさん...

2019.05.22 2022.03.11

お役立ち情報健康その他

動物も大事な家族　　　蚊にもご用心

こんにちはそろそろ蚊にも気を付けないといけない時期ですね～ニャンちゃんもフィラリアに要注意！ワンちゃんがいるお家では蚊が出始めると「フィラリア」が気になる方も多いと思いますが実はニャンちゃんもかかる病気だそうですあたしも初耳でした先日ワンニ...

2019.05.21 2022.03.11

河村はるみ 0

お役立ち情報住環境･安全動物･ペットライフ

【香りでダイエット】グレープフルーツの香りをかぐだけでダイエット？！

薄着の季節が近づき、自分の体型が気になるこの時期ですね。ダイエットはしたいけど運動はつらいしなかなか続かない！！　アロマオイルには心への作用と体への作用の2つがありますが、中でも体への作用がとってもくっきりはっきり有名なのがグレープフルー...

2019.05.21 2022.03.11

お役立ち情報アロマ

人はどうして老化するの？

人間は〈人間だけに限らないが〉、どうして老化するのでしょうか。老化のメカニズムは非常に複雑で、現在の科学でようやくその原因とメカニズムが解明されようとしています。研究の結果として・・・ 1・細胞分裂が減少する（テロメア説）2・活性酸素で体が...

2019.05.20 2022.03.11

アンチエイジングお役立ち情報

誰でもカンタンにできる地球に優しい活動！マイエコバッグv(’-^)ゞ

投稿者:中澤かずみプラスチックは便利だけど・・・去年話題になったスタバの使い捨てストロー廃止。使い捨てストローが環境汚染につながるとして2020年までに廃止と発表しましたね。ブラスチックはいろんな物になって使われていてとても便利ですが...

2019.05.19 2022.03.11

中澤かずみ 1

お役立ち情報エコ･節約

ライフスタイルを改善することで、アンチエイジング！！

投稿者：藤永慶子20代後半から無理なダイエットで体を壊して健康的なダイエットをしたいと思いダイエットの勉強もしたのですが、50歳を過ぎた頃から自分の写真をみてショックでした！！　いつまでも若々しくいきたいと思いアンチエイジングの勉強もしてき...

2019.05.19 2022.03.11

アンチエイジングお役立ち情報

動物も大事な家族　　洗剤編

こんにちは昨日は記念すべき「第1回快適生活チャンネルライブ」がありました司会の中沢さんが２８ニャンズと１ワンコのいる家ってどんなんだろうってここでお答えしちゃいます(笑)そうですね手を伸ばせば誰かがそばにいる誰かが運動会をして誰かが甘...

2019.05.19 2022.03.11

河村はるみ 0

お役立ち情報住環境･安全動物･ペットライフ

ラベンダーの効果、リラックスだけではもったいない！！

アロマテラピーのリラックス効果や安眠効果に「ラベンダー」は有名！！可憐な花と清楚な香りで「ハーブの女王」とも呼ばれ、ヨーロッパでは古くから薬用や香水の原料として幅広く用いられてきました。ラベンダーの語源はラテン語で「洗う」という意味のla...

2019.05.18 2022.03.11

お役立ち情報アロマ

糖化しない、酸化しない、太らない食事をするには（献立編その1）

投稿者：中沢康彦前記事では「食べ方」に関して書きました。ダイエットと言えば、どれだけ食べないか？何を食べるか？を考える人が多いです。もちろんそれは肝になる部分ですが、「食べ方」を侮ってはいけないです。ぶっちゃけ食べ方返るだけで減量に成功す...

2019.05.17 2022.03.11

アンチエイジングお役立ち情報

女子力上がる♡アロマクラフト

初心者でも簡単に作れるアロマクラフト香りを持ち運びたいときにおすすめな “アロマスプレー” お部屋やカーテンなどに適時にスプレーして用います。空気の浄化、殺菌効果があるものリフレシュ効果がありますアロマスプレーの作り方 ①スプレー容器...

2019.05.17 2022.03.11

お役立ち情報アロマ

生活を豊かにする♡アロマの楽しみ方

藤永慶子アロマオイルといえば、いい香りでリラックスできたり集中力をアップさせるというようなイメージがありますね。アロマオイルはアロマテラピーで使われているように、神経を落ち着かせてリラックスさせるだけではないんです！肌の調子やホルモンバ...

2019.05.16 2022.03.11

お役立ち情報アロマ

糖化しない、酸化しない、太らない食事をするには（食べ方編）

投稿者：中沢康彦老化の要因として注目される「酸化（活性酸素）」と「糖化（AGEs）」について書いてきましたが、どちらも肥満に関係します。糖化や酸化が進むと身体の機能が低下して太りやすくなるのですし、特に「糖化」についてはAGEsがたまりやす...

2019.05.16 2022.03.11

アンチエイジングお役立ち情報

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