ダイエットZOOM/快適生活倶楽部

ダイエットZOOM開催します。

予定時間:45分
「前半15分:ダイエット教室」
ダイエットに関する役立ち情報を学べます。

「後半30分:ダイエット交流会」
参加者のダイエット報告や質疑応答、ダイエットゲームなど楽しい企画で盛り上がりましょう。

快適生活倶楽部ZOOM
(誰でも参加可 カメラ必須)
ID:834 6622 3831
https://us02web.zoom.us/j/83466223831
(パスコード:1234)

※ 参加の際は必ずカメラONで顔出しでお願いします。

ZOOM開催スケジュール

ほめやせチャンネル(YouTubeチャンネル

ほめやせでは正しいダイエットに成功するため「5つの習慣」を推奨しています。5つ揃って出来るようになると、とてもバランスの良い健康的なダイエットができます。出来るところから始めてみてください。

5つの習慣の詳細はこちら

そして、5つの習慣に沿って、ZOOMや動画で情報も提供しています。参加者の体験報告と日記を紹介する「ほめちゃん」と、YouTube動画でダイエットを学んでいただける「スタディ」です。
YouTubeのほめやせチャンネル をチャンネル登録してくださいね。

再生リスト
ほめちゃん食事について運動について生活習慣について・その他

最新のダイエット日記