ダイエット51日目
84kg→78.4kg トータル−5.6kg
前日比 ＋500g
BMI 25.6
目標は75kgを下回ること。
今日はお休みでした。
奥さんが仕事のため、晩ご飯にカルボナーラを作りました。
１食目（15:00頃）
食物繊維ドリンク、サンドイッチ、サプリ
２食目（18:00頃）
プロテイン
３食目（21:00頃）
カルボナーラ、サプリ
水 1500ml
コーヒー ２杯
84kg→78.4kg トータル−5.6kg
前日比 ＋500g
BMI 25.6
目標は75kgを下回ること。
今日はお休みでした。
奥さんが仕事のため、晩ご飯にカルボナーラを作りました。
１食目（15:00頃）
食物繊維ドリンク、サンドイッチ、サプリ
２食目（18:00頃）
プロテイン
３食目（21:00頃）
カルボナーラ、サプリ
水 1500ml
コーヒー ２杯
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コメント
写真見て思い出した！
前に買ってあった、
低糖質カルボナーラ
そろそろ実食してみようっと♫
森 さん
コメントありがとうございます。
低糖質カルボナーラって、パウチか何かですか？
そうそう、そういうやつ。です。
まだ食べてないので、食べたら載せますね♫
森さん
コメントありがとうございます。
楽しみにしています！
めっちゃ美味しそうなカルボナーラですね。お料理上手(*^-^*)
一緒にお野菜やスープがあると、バランスがよくなってくるんじゃないかな。
中澤さん
コメントありがとうございます。
すみません、野菜とスープまで手が回りませんでした（；；）
さなえ さん
コメントありがとうございます。
奥さんが仕事で僕が休みの時は極力作るようにしています。
手の込んだものは作れませんが。。。