前日比 -100g
トータル-8.6kg
忙しすぎて昼休み取れず^^;
固形物をほぼ食べてないけど
それでも辛いという感覚は無し(^^)
逆に1日プチ断食で今朝はすごく調子がいい〜！
9:00 マルチビタミン、プロテイン
13:00 プロテイン
16:30 マルチビタミン、バームクーヘン2切
水1000ml
コーヒー(BLACK)2杯
階段昇降200段
歩数8208歩
トータル-8.6kg
忙しすぎて昼休み取れず^^;
固形物をほぼ食べてないけど
それでも辛いという感覚は無し(^^)
逆に1日プチ断食で今朝はすごく調子がいい〜！
9:00 マルチビタミン、プロテイン
13:00 プロテイン
16:30 マルチビタミン、バームクーヘン2切
水1000ml
コーヒー(BLACK)2杯
階段昇降200段
歩数8208歩
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コメント
転勤のための忙しさですね。
食事もとれないなんて大変ですね。
でもまぁ断食のつもりで過ごせてるならそれもＯＫだと思うけど、疲れがたまらないよう気を付けてくださいね。
ありがとうございます^_^
明日は休めそうですよ〜！
食べれなかったなのに辛く感じないなんて凄いですね。
仙人になれるかもなぁ（笑）
確かにこのダイエットを始めて、食べなくても辛いと感じる事は私も無くなりました。
凄い変化ですよね。
食べられなかった事がマイナスではなく、プラス思考なところがほめほめです。
でも、ご飯を食べられないくらい忙しいんですね。
無理はしないでくださいませ。