2021-09-03

hikaru73／ウインナー入り野菜炒め

僕の定番ですｗ野菜をいっぱい取りたいけどちょっとお肉系の物も食べたい時に作ります。まあ、ほぼ毎日なんですけどｗ　------hikaru73さんのオープンサイト投稿hikaru73さんのゲストサイト投稿

藤永慶子／夕方ウオーキングも楽しい！！

朝は雨がふって断念したので、雨があがり夕方ウオーキング楽しみました顏にあたる風が心地よかった(*^_^*)　------藤永慶子さんのオープンサイト投稿藤永慶子さんのゲストサイト投稿

藤永慶子／ラジオ体操～全身が伸びて気持ちい！！

大雨で今朝はウオーキングはお休みしたのですが、身体を動かさないとストレスが溜まってしまう。ラジオ体操をしたらめちゃ気持ちいいです❤ラジオ体操ってそもそもどんな効果が期待できるの？調べてみました第1は「血行」「肩こり」「ゆがみ」に効くラジオ体...

中沢康彦／涼しくなってきました

おはようございます。今は曇っているけど、今後は飴と雷雨天気は変わりやすく、気温は23～25℃とのこと。　ここ数日、朝は涼しくなってきました・湿度が下がっているのでしょう。過ごしやすいです。　でもだんだん寒暖差が大きくなったり空気の乾燥が気に...

もしもし中沢 0

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