2024-06-04

今朝の体重：63.3kg、前日比+0.1kg、トータル：-20.1kg／795日目 今日は昼に用事があって出かけていました。なので弁当は休みで、早朝からジョギングをしてきました。 昨日は走らず歩きだけでヒザを休めたので、ヒザの調子もよく気持...