2024-08-04

今朝の体重：63.8kg、前日比-0.1kg、トータル：-19.6kg／855日目 毎日暑いですね。今朝も早朝からジョギングしてきました。のんびり走ったのに、ものすごい滝汗でした。脱水症状になるんじゃないかと思うくらいです。早朝とはいえ、今...