2024-08-08

今朝の体重：63.8kg、前日比-0.1kg、トータル：-19.6kg／859日目2日連続でプールでスイミングしてきましたが、プールの疲れってジョギングや筋トレの疲れ方とずいぶん違うってことを実感しています。まず大きな違いは「眠たくなる」こ...