森みちこ／チートデイ明け一歩前進嬉しいダイエット日記

2022年6月16日(木)
最高気温20℃、最低気温15℃
手稲山煙る札幌です

昨日のおうち晩ごはん。
残り食材で、とんぺい焼き風
久々にお好み焼きソース味♪
つなぎに、聘珍楼の肉まんも
食べたから、夜は炭水化物を
控えて、豆腐ステーキを＾＾
・・・
＜ダイエット日記＞
よっしゃー、TOTAL-4.7kg！
チードデイ翌日に
いったん前日比+700gになりつつも
2日目　前日比-100g
3日目　前日比-800g
で、結果的にチートデイ前より
さらに（少しだけど）一歩前進
することができて嬉しい～＾＾
体重が全てではないけれど
数字に表れるとやっぱり嬉しいね♪
✨
雨は昼くらいにはあがりそう。
ステキな木曜をレッツエンジョーイ(^^)/